初体験！アフリカンダンスフィットネス

いつものコアトレーニングが休講になり
その代講の、アフリカンダンスを取り入れたフィットネスに参加しました。


先日NHKの地球イチバンで、
セネガルの人々の日常の踊りを特集をみたのですが

小さな子どもも、歩く、走る、踊るくらい
生活の中に踊りがあり




通りでは、いつもダンスパーティーが開かれていて





彼らにとっての踊りは、もはや言葉。



そんなアフリカンダンスを愛してやまない
minazoちゃんが、元気に明るく導いてくれる
フィットネスは、リズムにのって
体を動かせて、楽しいクラスでした☆