シルシアーサナ

ヨガで、今このポーズの安定を目指しています。

あと少し頂点へ伸びると、完璧なのに
なかなか恐怖心が抜け切れません。
このように、精神のコントロールも
ヨガの大切な要素です。
夏までには、克服しようとおもいます(^_^)