Mrs.ベリーのVeryな一日

☆ミセス・ベリーのSmileダイアリー☆エレガントな女性目指してセルフプロデュース中(^v^)

ほうじょうや

2007年09月15日 13時32分00秒 | きょうのベリー♪ (日記)

天気     暑さ復活

 

12日水曜日の夕方、箱崎宮の秋祭り放生会に
行ってきました。

        

長い参道に延々と続く夜店。
アジアの混沌を、身近に感じることができる空間です。


今年のキャンディーはちょっと成長して、あやしげなクジなどはせず
イカ焼き、焼きコーン、焼きとり、冷やしパインと、もっぱら
食べてばかりでした(笑)


福岡の街に秋の始まりを告げるお祭り。
秋が深まりゆくのが、たのしみです~

 

 


 


糖尿病の食事管理ダイエット??

2007年09月14日 13時29分04秒 | きょうのベリー♪ (日記)

天気     雨が降る降るって、全く降らない蒸し暑さ

 

先日、じーちゃんが元気に退院してきたことを書いたのですが、
退院後は、糖尿病の食事管理をしなければなりません。
80カロリーを1ポイントと考えて、
       朝 → 5ポイント
       昼 → 6ポイント
       夜 → 7ポイント
の目安で食品を選んで食べます。
それぞれ食品の量が、どれくらい食べると1ポイントになるのかは
小冊子に細かく書いてあり、だれでもわかりやすく食事管理を
するようになっていました。

糖尿病の食事管理の感覚で、食事に気をつけていけば
私の食べ過ぎ管理にも、有効だと思い、これからはなるべく
食事の前に、ポイントをあらかた考えて食べようと思いました。、

 
じーちゃんの大病のおかげで、私の食生活も少し改善しそうな予感・・・。
これも、怪我の功名という事にしておきましょう。
あくまで人の怪我なのですけどね
じーちゃん、副産物をどうもありがとう

 

 

 


’07夏の旅   朝ごはんはサブウェイ

2007年09月13日 18時08分17秒 | たび・旅・Trip  (旅行)

天気     朝はさわやかな午後から蒸し暑い

 

8月27日(月)は、丸一日京都観光の予定です。
一日中暑い京都の街をウロウロするのですから、朝から栄養補給が必要です!!!
この日の朝ごはんは、前の日から決まっていて京都駅の地下街にある
サブウェイに行きました。

     

福岡には悲しい事にサブウェイがありませんので(涙)
旅先の都市部で見かけるサブウェイは、とても光り輝いて見えるのです。
私は写真と同じ、フレッシュサンドと100%オレンジジュースを頂きました。
もしも、日常的に食することができるのならば、それほどのお味ではないのかも
しれませんが、数年に一度のチャンスの場合なんとも特別な味わいを
感じます。しっかり食べて朝からお腹ポンポコりん~♪
心身ともに充実して、いざっ!京都めぐりに出かけましょう!!
最初の目的地は、太秦映画村だ~~~っ☆

 

 

 

 


祝☆退院

2007年09月12日 15時03分09秒 | ベリー・Happy(ヨカッタ探し)

天気      今日までは初秋の

 

 

本日、同居の義父(じーちゃん)が退院しました。

8月10日に急遽入院してから、転院を経て一命を取り留め

入院中も、ろっ骨骨折など、度重なるアクシデントがありましたが

今日元気に帰ってきてくれました。

完治する病気ではないので、これからは一病息災!

健康管理に細心の注意をはらって、楽しく生活してほしいと思います。

いつもの家族に戻って、なんだか幸せな気分です