天気 暑さ復活
１２日水曜日の夕方、箱崎宮の秋祭り放生会に
行ってきました。
長い参道に延々と続く夜店。
アジアの混沌を、身近に感じることができる空間です。
今年のキャンディーはちょっと成長して、あやしげなクジなどはせず
イカ焼き、焼きコーン、焼きとり、冷やしパインと、もっぱら
食べてばかりでした（笑）
福岡の街に秋の始まりを告げるお祭り。
秋が深まりゆくのが、たのしみです～
・・・どうでもいいことなんですけど、このテンプレートのあひるちゃん。
２羽の時と
、３羽の時があるんですね。
どうってことない、ただそれだけ書きたくて・・・・。失礼しました。
天気 雨が降る降るって、全く降らない蒸し暑さ
先日、じーちゃんが元気に退院してきたことを書いたのですが、
退院後は、糖尿病の食事管理をしなければなりません。
８０カロリーを１ポイントと考えて、
朝 → ５ポイント
昼 → ６ポイント
夜 → ７ポイント
の目安で食品を選んで食べます。
それぞれ食品の量が、どれくらい食べると１ポイントになるのかは
小冊子に細かく書いてあり、だれでもわかりやすく食事管理を
するようになっていました。
糖尿病の食事管理の感覚で、食事に気をつけていけば
私の食べ過ぎ管理にも、有効だと思い、これからはなるべく
食事の前に、ポイントをあらかた考えて食べようと思いました。、
じーちゃんの大病のおかげで、私の食生活も少し改善しそうな予感・・・。
これも、怪我の功名という事にしておきましょう。
あくまで人の怪我なのですけどね
じーちゃん、副産物をどうもありがとう
天気 朝はさわやかな午後から蒸し暑い
８月２７日（月）は、丸一日京都観光の予定です。
一日中暑い京都の街をウロウロするのですから、朝から栄養補給が必要です！！！
この日の朝ごはんは、前の日から決まっていて京都駅の地下街にある
サブウェイに行きました。
福岡には悲しい事にサブウェイがありませんので（涙）
旅先の都市部で見かけるサブウェイは、とても光り輝いて見えるのです。
私は写真と同じ、フレッシュサンドと１００％オレンジジュースを頂きました。
もしも、日常的に食することができるのならば、それほどのお味ではないのかも
しれませんが、数年に一度のチャンスの場合なんとも特別な味わいを
感じます。しっかり食べて朝からお腹ポンポコりん～♪
心身ともに充実して、いざっ！京都めぐりに出かけましょう！！
最初の目的地は、太秦映画村だ～～～っ☆
天気 今日までは初秋の
本日、同居の義父（じーちゃん）が退院しました。
８月１０日に急遽入院してから、転院を経て一命を取り留め
入院中も、ろっ骨骨折など、度重なるアクシデントがありましたが
今日元気に帰ってきてくれました。
完治する病気ではないので、これからは一病息災！
健康管理に細心の注意をはらって、楽しく生活してほしいと思います。
いつもの家族に戻って、なんだか幸せな気分です