九州初上陸のバーキン！

やったーーーー！
韓国に行った時にしか食べられなかった
バーガーキングが

近くのイオンモールにオープンしました（2カ月前に）



先日、遂に鳥取県にスタバが来たと
そのフィーバーぶりが、ニュースになってましたが
福岡県民の私は、バーキンに大喜びです ☆*.


日々の食生活がベジでも
主義主張のある原理主義ではないので
時々ご褒美に、ジャンクフードやお肉を頂きます♡

香ばしくグリルしたパテが堪らんなー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
カロリー度外視で、チーズたっぷりのポテトも食べよう！
次のご褒美が楽しみな、今日この頃です。

Tシャツ ショッピングバッグ

大好きだったTシャツを、捨てたくない人達の間で
流行ってるらしく、私も真似してやってみました。

Tシャツのショッピングバッグ作り
ハサミで切って、結ぶだけ。
10分もあれば完成ですが
うん、なるほどカワイイな♡

別府堀田温泉 夢幻の里 春夏秋冬

朝yoga終了後
のんびりして、洗濯して
1年半ぶりに、別府の五湯苑に行こう！と、
お昼1時に出発！



山田パーキングで、新メニューの

コーヒースムージーアイスを食べて
別府に到着して、五湯苑に向かっていると
4年前に入湯出来なかった
“夢幻の里”が、リニューアルしていたので
今日は予定変更で、“夢幻の里”へ




たまたま空いてた、蛍の湯へ
白濁の硫黄泉！
これぞ温泉！！




初夏の夕暮れには、蛍の乱舞が見られるという小川が
真横を流れています。




打たせ湯もついてました。






温泉から綺麗な新緑と青空
昨日から雨のはずだったのに
嬉しいハズレで、快晴！




ゆっくり温泉を楽しんで



湯上りの温泉玉子をいただいて





美しいハイウェイの景色を楽しみながら
6時半に帰宅しました ☆*.
楽しい一日でした。神様ありがとうございます。

手が痛い！

アシュタンガヨガは、手首に重心をかける事が多いので
しっかり体幹を使って、身体を引き上げて
呼吸でつないで行かないといけないのですが
私はまだしっかりお腹が使えていないので
手首にストレスをかけすぎていて
手首が痛くて、今朝のヨガはお休みしました(T_T)

休むのは悔しいけど、思い切って休む事は
長く続ける上で、重要だと思っているので
お休みしたのはいいのですが
普段は眠くならない、夕方に
どんより眠くなってしまいました。

これって、ヨガをしなかったせいなのか？
長年続けている人は、ヨガをしないと
身体のダルさが増して、辛くなるという人が多いのですが
もしかして、こんな感じなんだろうか？？

とにかく、これからは持続可能なyogaを目指して
お腹をしっかり意識して、関節方面への負担を
出来るだけ軽くできるよう
練習して行こうと思います(^_^)

image ☆*.

遅ればせながらソラリアプラザ

天神に用事があったので
先月リニューアルオープンした

ソラリアプラザに行ってきました。
福岡初出店が盛りだくさん！


ソラリアといえば、地下1階まででしたが
地下2階を増床していて
カフェやベーカリーが充実


私もつられて

NY発で話題のCTIYBAKERYで
パンとラスクを買って
お家に帰りました。