あれ、寝違えた。仕方ないなー
まぁいい。シャンプーしよう・・・
タオルドライしようとしたら、余計に痛くなっている。
そのまま一日痛いのもこまるので、
ちょっと湿布はったりしたけど、これは3日くらい続く。
で、このタイミングで、筋トレをしたりすると
余計に痛くなるので、何もしない。
調子に問題ないと感じている時でも
筋トレで翌日に寝違え状態になることがあるので、
あまりダンベルなどは使えない。
フルートの練習も疲労困憊するまで連日やると
体が張ってきたり、背中がいたくなったりする。
人間の体ってどうなっているのだろうか?
風邪を引かないように万全の注意はしているし、
体調のコントロールには気を使っているんだけど、
寝違えるのよね。痛いんだわ。
とりあえず、ストレッチだねぇ。
まぁいい。シャンプーしよう・・・
タオルドライしようとしたら、余計に痛くなっている。
そのまま一日痛いのもこまるので、
ちょっと湿布はったりしたけど、これは3日くらい続く。
で、このタイミングで、筋トレをしたりすると
余計に痛くなるので、何もしない。
調子に問題ないと感じている時でも
筋トレで翌日に寝違え状態になることがあるので、
あまりダンベルなどは使えない。
フルートの練習も疲労困憊するまで連日やると
体が張ってきたり、背中がいたくなったりする。
人間の体ってどうなっているのだろうか?
風邪を引かないように万全の注意はしているし、
体調のコントロールには気を使っているんだけど、
寝違えるのよね。痛いんだわ。
とりあえず、ストレッチだねぇ。