本日の朝食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/74/aa3ec89f0dca48c85b010d65b4b540ea.jpg)
・キャベツの浅漬けとチーズの全粒粉パンサンドイッチ
・キャベツの浅漬けの残り
・あまおういちご
・フルーツサンドケーキの残り
本日の昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/b8/bf144a2254bb36049bd860a4bfdffc85.jpg)
・ふりかけごはん(おかか)
・冷凍焼きサーモン
・サラダ(目玉焼き、キャベツ、枝豆、エビ、フライドオニオン、マヨネーズ、マスタード、胡椒)
・みそ汁(あげ、とろろ昆布)
本日のおやつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/d5/84f881769f9eb176901faba7ee0f487d.jpg)
・ひな祭り限定の桜クッキー
・あまおういちご
・紅茶
今朝は、少し多めに食べちゃいました。
お昼も結構しっかり食べましたし、なんといってもおやつを我慢できません。
画像のフルーツケーキは、あと3切れ残っていましたが、昼食前に全て食べてしまいましたし、夜は業務スーパーで購入した柿の種をたくさん食べてしまいました......
昨日の夜くらいから、食欲がめちゃくちゃ出てきているのですが、どうもホルモンバランスの影響らしく、本日は少しだけ出血がありました(まもなく月経が来るのだと思います)
また、体重が戻ってしまう(苦笑)
いつも、食事の画像を撮っては載せていますが、最近はiPhoneのポートレート機能を使って撮影しています。
この機能を使うと、背景にぼかしが入るので部屋の汚さだとかセンスのなさだとかが隠せるかな?と思いまして(苦笑)
でも、この機能はピントをどこに合わせるかが難しくて、今回で言えば昼食の画像。
めちゃくちゃふりかけごはんにフォーカスしていて、ふりかけごはんが主役の画像になってしまいました(笑)
本当は、お皿の中心にピントを合わせて、みそ汁あたりからぼかしがかかるような画像を撮りたかったのですが、何度撮ってもごはんが主役になってしまったので、諦めました(苦笑)
角度なども、ピントに影響してしまうようでして、どの方向から撮るかでいつも迷います。
たかがスマホ、されどスマホ。
使いこなすには、まだまだ未熟な腕のようです(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/74/aa3ec89f0dca48c85b010d65b4b540ea.jpg)
・キャベツの浅漬けとチーズの全粒粉パンサンドイッチ
・キャベツの浅漬けの残り
・あまおういちご
・フルーツサンドケーキの残り
本日の昼食
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・ふりかけごはん(おかか)
・冷凍焼きサーモン
・サラダ(目玉焼き、キャベツ、枝豆、エビ、フライドオニオン、マヨネーズ、マスタード、胡椒)
・みそ汁(あげ、とろろ昆布)
本日のおやつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/d5/84f881769f9eb176901faba7ee0f487d.jpg)
・ひな祭り限定の桜クッキー
・あまおういちご
・紅茶
今朝は、少し多めに食べちゃいました。
お昼も結構しっかり食べましたし、なんといってもおやつを我慢できません。
画像のフルーツケーキは、あと3切れ残っていましたが、昼食前に全て食べてしまいましたし、夜は業務スーパーで購入した柿の種をたくさん食べてしまいました......
昨日の夜くらいから、食欲がめちゃくちゃ出てきているのですが、どうもホルモンバランスの影響らしく、本日は少しだけ出血がありました(まもなく月経が来るのだと思います)
また、体重が戻ってしまう(苦笑)
いつも、食事の画像を撮っては載せていますが、最近はiPhoneのポートレート機能を使って撮影しています。
この機能を使うと、背景にぼかしが入るので部屋の汚さだとかセンスのなさだとかが隠せるかな?と思いまして(苦笑)
でも、この機能はピントをどこに合わせるかが難しくて、今回で言えば昼食の画像。
めちゃくちゃふりかけごはんにフォーカスしていて、ふりかけごはんが主役の画像になってしまいました(笑)
本当は、お皿の中心にピントを合わせて、みそ汁あたりからぼかしがかかるような画像を撮りたかったのですが、何度撮ってもごはんが主役になってしまったので、諦めました(苦笑)
角度なども、ピントに影響してしまうようでして、どの方向から撮るかでいつも迷います。
たかがスマホ、されどスマホ。
使いこなすには、まだまだ未熟な腕のようです(笑)