朝、ラジオ体操をはじめた。
肩こりや、ダルおも〜な体を起こして、
血の巡りを良くする。
朝の3分で、身も心もスッキリ軽い一日を過ごす。
まだ4日目だけど、ポジティブになれる気がする。😁
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- 東京都の湾岸地区在住。野球息子、高1、中2を持つ、ワーキングマザー。2023年、若さと健康美を目指します。
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