同窓会に向けて

カーヴィーダンス、3日目も続きました。
昨日書いた通り、18日に大学時代の部活の同窓会があるんですよ。
きっと相当食べるので、それまでに少しウエストを締めときたい。
予防のためにやってます

3日目の昨日は、ゆるカーヴィーに他に、部分別もやってみました。
美脚、美尻エクササイズ。
簡単ですが、効く感じで、今朝もあちこち筋肉痛です。
右足の股関節外側がずっと痛いのですが、
それが治るといいのですが。

それから、風呂前にはロングブレスも基本を1回やってます。
お腹まわりは微妙に筋肉が見えてきてますよ。
とりあえずカーヴィーは連続10日くらいすると結果が表れるよう。
ちょうど同窓会に間に合いそうです。

この同窓会は大学卒業後10年のときに、
「久しぶりにみんなで会おうや～」と始まったもの。
当時ヒマ？だった私が幹事となり8人のメンバー中6人が集まったのかな？
その5年後にもまたやって、
その年に、5年ごとだと忘れるからオリンピックイヤーに集まることにしよう！と決定
それからオリンピックイヤーに集まってます。
その間にも、唯一結婚してなかった子（♂）が結婚して結婚式で会ったりしましたが、
やはりオリンピックイヤーには集まりますよ～～。

年賀状に「今年は同窓会やね！」と書くのが恒例となってます。
今回は私は幹事せずに済み、男女一人ずつでやってくれました。
ロンドンオリンピックで初の女子団体銀をとったアーチェリーをやってたんです。
男女混合の部活で、男子5人、女子は3人でした。
とても仲が良くてみんなでうちの実家に泊まりにきたり、
高知の友（♂）のうちに泊まらせてもらったり、とても楽しい時代でした～
だから、子どもたちにもぜひ大学には通ってほしいと思うのですが。

会うのがとっても楽しみです。

話はもどって、昨日の体操もきちんとし、
朝食はスイスロールとコーヒー。
お昼は焼きそば。
夜はれんこんのチンジャオロースー、ポテトサラダ、キャベツのオムレツ。
そして例のごとくプチトマト。
庭のプチトマトももうそろそろ終わりです。
暑かったので3時のおやつに家族でマックへ。
3人はシェイク、私はシェイクが飲めないので、ソフトクリーム。
母のところによってアイスコーヒーもいただきました。

夜も例のごとく晩酌しましたが、体重は増えてなさそうかな？
怖くて計っていません。
カーヴィーで体重が減るかどうかはわかりません。
見た目が変わればそれでよし。

今朝もゆるカーヴィー、美脚エクササイズとやせ力アップストレッチもしましたよ。
その後のシャワーが楽しみとなってます。

さて、午後から仕事です。
今日は曇りで若干涼しい～よかった。