カーヴィー4日目

月曜日から始めて続いてます。
昨日はゆるカーヴィーと美脚、やせ力アップストレッチをしました。
そして、シャワー浴びながらお風呂掃除。

午後から仕事、夜も仕事で、
自転車で3回もあちこち往復して足が疲れました。

今朝もいろんなところが筋肉痛。
二の腕が筋肉痛になってます。
こんなところいたくなるんや～～と思ってます。

お風呂前にはロングブレスもしてますよ。

朝食は食パンとコーヒー。
昼はやきうどん。
夜は出かけていたのでハヤシライスを作っていきました。
それとかぼちゃとベーコンのソテー。

吉田のレスリングを見ながらビール。
けど、決勝はまたもや寝てしまい見れませんでした。

浜口京子ちゃんは、プレッシャーに今回もやられてたね。
顔が生気がなかったし、なんか痛々しくて。
前回の後引退していた方がいい人生だったかもねとか
夫と余計な心配をしてしまいました。

今朝もカーヴィーして、これから学習会。
また遅刻やな。