段取り悪い

なんかバタバタして夕飯の段取りが悪い日々。
今日はなんとかなりそうやけど。

日中の肌を焦がすつもりか？というほどの暑さがたまりません。
絶対アームカバーしてないとやばい。
やけどしそうですね。

とにかく、朝、みんながバラバラなので、
何をするにもうまく事が運ばないので、いけません。
それと夕方とか夜とか一人に全くなれないのも良くない。
仕事の下準備したくても、子どもたちがうるさいとか。
朝はやりたいことがあっても、
夫が出て、長男が出て、二男がいつまでも寝てて・・・と
本当に時間が自分の思うとおり進まず。
キイィ～～とならないようにボツボツでやってます。

昨日の朝食は、黒糖食パンとアイスコーヒー。
昼は中華そば。
夜はコロッケときんぴらごぼうと卵かけご飯。
もう１品あればよかったんだけど、
家に帰りついたのが６時ごろで、
それから買い物行ったり、うだうだしてて作れなかった。

先に風呂と言った男はソファで寝てたり。
どないやねん？

自分の時間がないのが本当につらいわ。
今日は午後から二男が出かけるらしいけど、
私も仕事でどうせおらんし、
帰ってきたときには長男が帰ってるはずやし。
イライラの種は尽きず。

９月が待ち遠しすぎる日々なり。

お好み焼き

昨日は夫は休み、私はぼちぼち仕事。
夕方の仕事が思ったより長引いてしまい、
出かける前に少し夕飯準備しておけばよかったと反省。
元々お好み焼きにするつもりだったので、生地だけでもつくっときゃよかった。
あと、風呂も掃除していっとけばよかった。
どうも、まだ夏休みのダラダラ感が残っていて、
生活リズムが戻りません。
ボツボツ戻ってくるとは思いますが。
二男の夏休みが後２週間なので、ラストスパート？かけてもらわないと。
残ってる最大の難関「読書感想文」どうにかしてほしいもんです。

昨日の朝食はなんだっけ？
あ、おにぎりの残り小さいの３つとアイスコーヒー。
昼は友にもらっていた日の出製麺所のうどんとそば。
ざるにしてたっぷりいただきました。
あ、そばはもちろん普通の市販の安いのです。
日の出製麺のは初めて食べたけど、めっちゃおいしかった～～。
うどん好きなんだけど、お店めぐりするほどではなく…。
でも、いつか山越とか、有名どころも行きたいもんです。
夜はお好み焼き。
kazeさんに教えてもらった定番レシピとなりつつあるレシピで。
やっぱりふわふわでんまい。
夫が焼く係りなので「押さえたらいけんよ！」と何度も言う。
じゃないとじゅーっと押すのが好きで、すぐに押し付けるから。
おかげでおいしゅういただきました。
ビールも飲みすぎて夏痩せどころか、
夏太り中でどうにもなりません。

食生活が普通に戻ってきたおかげで
便通も普通に戻ってきました。
朝からすっきりでいいのですが、下腹部は減りません。
母のようになるのかな～～～？やだやだ。
常に下腹部に力を入れている状態。
そしてシリトレ。気づいたときだけやけど。
二男は毎日腹筋１００回。
だいぶ続いてます。
夏休み終わるまでなのか、受験までなのか？
わかんないけど、がんばれ～～。

おしゃべり楽し

午後から友達が来てくれて、楽しい日曜日でした。
いつもは夕方からエアコン入れるのですが、
昨日は友達が来る時間ごろから入れてたので、
日中ずっと涼しく過ごせましたよ。
しかも、友とのおしゃべりも超楽しく
春以来だったので、止まりませんでした。
余計なことまでまた喋ってしまったな・・・と後で反省したものの。
仲良し友がみな春に引っ越してしまい、
いろんな鬱屈がたまっていたので、聞いてもらってよかった。
友はぼちぼち新天地にもなじんできたらしい。
自身の地元からどんどん遠ざかっているようだけど、
今後ますます遠ざかるかも？って。
息子さんの今後の進路もあるし、
数年後は悩むところかもしれないね。
転勤族の悩ましいところですね。

そんなこんないろいろ話してとても楽しい時間でした。
ありがと～～。
何も用意できなかったので、
アイスコーヒーとエクレアを買ってきて、一緒にいただきました。
おいしかったわ。

昨日の朝食は卵かけご飯とアイスコーヒー。
卵かけご飯は、この間テレビで森三中の大島さんの管理栄養士さんが、
朝は糖質とタンパク質を一緒に食べられる卵かけご飯とかがおすすめと言っていたので、
簡単だし…と。
朝の卵かけご飯、今後定番になるかも？

昼は大葉とカニカマのペペロンチーノ。
家にあるもので簡単に作りました。
こちらもおいしかったわ。
夜は肉じゃが、冷奴、野菜炒め。
最近の野菜不足が気になっているので、人参２本使って、
キャベツも、玉ねぎもピーマンも！と野菜たくさん食べました。

今日もすでにすごく暑くなってきてます。
今週いっぱいはこの暑さが続きそうですね。
長男は今日から補習が始まりました。
頑張れ～～。

さて、私はこれからお仕事。
行ってきます！

昼寝三昧

夫の仕事が昨日から再開。
夏休みも終わったな～～～。
暑いな～～～。という感じで、
午前中買い物に出かけたものの、その後はずっと自宅待機？？
午後からは子どもたちのアニメにテレビを取られていたので、
寝室にて私も録画していた番組を見てました。
と思ったら、寝てました・・・
いや、いかん・・・と思って起きてみていたと思ったら・・・
また、寝てた・・・
みたいなことを2時間くらい繰り返してました

暑い中で、汗をかきながらの昼寝。
夏やな～～。
今朝はだいぶ涼しい感じでしたが、少しずつ日中も涼しくなってほしい。
夫は本日も仕事なり～～。
明日が休みらしい。
私は明日から3日間ほどは忙しそうです。
頑張るぞい。
今週後半は仕事が皆無なので、リズムが崩れまくり、
子どもを起こすのも面倒で、2人ともまだ寝てます。
いいのか？

さて、昨日の朝食は
食パンとアイスコーヒー。
定番ですな。
昼はチャーハンとゆで卵。
おやつにアイスクリームと弟がお土産にくれた小倉日記だっけ？
んまかった。
夜は手羽元のから揚げ、スパゲティサラダ、野菜たっぷりスープと
明太子ご飯～～。
福岡在住の弟がこちらに来るときは、
必ず明太子を買ってきてくれるのです。
ありがたや。
当分これでご飯の量が増えそうです。

昨日、デニムのクロップトパンツを久々出してきて履いたら
ウエスト（ローウエストなのでおへそしたくらいやけど）が
締まらない～～～
骨盤周りが広がってるのか？お尻が太ったのか。
どちらにしろきつくて締まらないのを無理やりに締めて履きました。
たまには体に喝を！と
夕方まで頑張って履いてました。
夏は暑いのでついつい緩めの格好になっちゃうのがダメですね。
明らかに体重は増えていると思われますが、怖くて計れません。
買い物に行ったとき、以前よりも一つ上のサイズを探しています。
もう、戻れないわ…。
せめてキープしなくては。

秋から頑張ります…ダメ？

少し秋？？

朝夕は風が涼しいですね。
日中も暑いですが、風は少し秋を感じるかな？

昨日は午後から二男の友達で我が家が湧いていたので、
休み最後の夫と二人で涼しいお店へと避難。
あれこれ見てきました。
遮熱カーテンを見ていたのですが、いろいろありますね。
レースカーテンで遮熱のものは人気らしくて、結構売切れてました。
うちのリビングの窓に取り付ける場合は、寸法が市販では合わないので、
イージーオーダーになりそう。
夫は渋っていますが、月末には臨時収入がある予定なので、買っちゃおうかな。
考え中。

昨日の朝食は食パンとアイスコーヒー。
昼は焼きそば。
夜は豚の角煮、ゆで卵、ごぼうも一緒に。
スパゲティサラダとふかひれ餃子のスープ。
ビールを飲んで、エビ満月を食って、寝る前まで食べちゃったので、
またデブ一直線…。

今日から夫も仕事が始まりました。
子どもたちは起こしても、起こしても起きませんが、
もう知らん～～。
掃除はじめま～す。

休みすぎると・・・

母のところで、昨日夕方までダラダラと
テレビ見たり、ウトウトしたり…を繰り返してたら、
だるすぎて、頭痛がしてきました。
やはり、人間というのは適度に動かないといけませんな。
ぼーっとしすぎるとどんどん退化していくのが分かります。
テレビの番なんてしていたら行けませんね。
しんどくても、動かなくっちゃ！と思ったのでした。
でも、いい休養にはなりましたが。

昨日の朝食はマロン＆マロンとアイスコーヒー。
午前中ずっとアイスコーヒーを飲んでて、トイレばっか行ってました。
午後は母特製チャーハン。
味が濃いめでとってもおいしい。
それと前日のハンバーグの残り、キャベツの千切り。
おやつに和菓子を２つくらい食べて、またアイスコーヒー。
夫が夕方迎えに来てくれて、夕飯作りたくないな～～と
スーパーをウロウロしてたら刺身の安いのがあったので、手巻きずしにしました。
おいしいはまち、まぐろ、甘エビといただきましたよ～～。
二男は普通のエビとカニカマぼこと卵があればよいのだけどね。

刺身はいろんな魚の刺身の切れ端が入ってるお得なもの。
４，５種類の魚が入ってて298円。
うちはいつもこれを狙っております。
それを手巻き用に細く切っていただきますが、２パックあればお腹いっぱいになりますよ。

ビールも1350mlを2人で飲んで、飲みすぎました。

朝夕は少し風が涼しくなってきましたね。
日中は暑いですが、それでも今日は少し風が涼しいかな？
夜は北側の窓からいい風が入るのでエアコンも早くスイッチオフにできるような。
今夜はどうかな？

くそ暑い中、二男の友達が集まってます。
受験生なんやけど。
英単語と、社会の近世が全く分かってないんやけど。
はあぁ～～。

お盆休み

昨日、今日と母のところへ泊まりに行ってきました。
1泊でしたが、だらだらとご飯の心配もなく、勉強しろとわめくこともなく、
平穏でした。

昨日は、朝食パンとアイスコーヒーを食べて、
とっとと母のところへ。
夫に連れてってもらいました。
着いたらすぐに買い物へ。
2人でウロウロ。
お昼は母のおごりでオムライス。ミニサラダ付き。
食後のホットコーヒー。
またウロウロし、帰って一休み。
アイスコーヒーを飲んだり、おやつをつまんだり。
夜は妹夫婦も来たので、4人でハンバーグ。
母お手製でいろんな野菜が入ってて、焼く係りは妹。
なんでも、弱火でふたをせず、ゆっくり焼くとふっくらいくそうで、
とてもおいしかったです。
それとキャベツとベーコンの蒸し煮、なすの煮物など。
妹とおしゃべりし、2人が帰ってから、のんびり読書。
しつつ、ビールとポテチ。
風呂入って、酎ハイ。
のんだくれて寝ました。

いや～～、何もしないでいいって良いね。
久し振りにのんびりでき、本も読破してしまい、
今日は読む本もなく、だらだら寝たり起きたりでした。

さて、これから晩御飯作りますか～～。
といいつつ手巻き寿司ですがね。

いい休養ができました。

フィルターお掃除

エアコンの「フィルター掃除」という表示が
ず～～っと出たまま放置していたので、夫が掃除してくれてます。
このエアコンも10年以上がんばっているので、春にフィルターを新しくしました。
まだまだ頑張ってもらわねば。

連日の猛暑で夕方まで待てず、エアコンをつけています。
ホント電気代が怖いです。
塾に行かないから、家でエアコンくらいは仕方ないと夫は言うが。

今日から私は母のところへとんずらします。
男3人衆で仲良くやってね。

昨日の朝食は食パンとアイスコーヒー。
昼は牛丼。
夜は作るのがめんどくさく、夫も飲み会だったので二男と惣菜を買いに。
鉄火巻き、エビ入り揚げ餃子、エビ天、納豆、などなど。
惣菜も続くと飽きるでしょうが、たまには良いわ。
一人第三のビールを飲み、のんびりしました。

朝から二男の機嫌が悪く（毎日のことだが）、めんどくさい～～。
せっかく昨日買ったパンを一口食べて「要らん」って。
お前が買えっていったんだろうが！！
あと2週間耐えられそうにもありません。

暑さに勝てず

昨日は朝ちょこっと仕事で、
午後からはのんびり～～～の予定が
12時過ぎに「1時から行ける？」と急きょ仕事が入り、行くことに。
が、1時から3時って一番暑い時間帯やない？？
自転車で行こうと思ったのですが、
この連日の暑さ。高知じゃ３日連続40℃越え。
死ぬ…と思い、お義父さまに車を拝借しました。
さすがの私もこの酷暑には勝てず。
みなさんも、無理はしないようにしましょうね。
今日は午前中の仕事なので、自転車で行きますが、水分忘れないようにしないと～～。

昨日の朝食はロングジョイのチョコとアイスコーヒー。
少し砂糖を入れすぎたな。甘い。
昼は結局昼食のそばとかを茹でているときに電話があったので、
作るだけ作って、出かけ、食べたのは3時。
しかも、そば、うどん、そうめんと３種類茹でていたのに、そうめんしか残ってないし。
それと、前日の鶏の甘酢あん、見たいのを食べました。
おやつに二男とじゃがりこ、梅シロップジュース。
夜はキャベツと豚肉のソース炒め、マカロニサラダ、かぼちゃの煮物、
いろいろお魚の粕漬けをグリルで焼いたの。
いつもいただくんですが、美味しいんですよ～～。
ビールのおつまみにいただきました。

そして、ペルセウス座流星群でしたっけ？
二男と一緒に外に出てみました。
１１時過ぎだったのですが、３つくらい流れ星を見ましたよ。
最初に見たのがむっちゃ長く流れて、とてもきれいでした。
願い事はもちろん二人の受験合格！！
叶いましたよ～～～。

二男は１日中パジャマ生活で勉強してますが（時間かかるだけで量は出来ない）、
長男はPSP、i-pod、アニメ、友とテニス…といつ勉強しているのでしょうか？
宿題に追われ、それも終わらず、
進研ゼミをしろ！と言えば「俺のペースでやる！」とたてつく。
胸が苦しい…私です。

来週から長男は補習やけん、今週だけの辛抱や～～～～。
がんば。

キャンプから帰ってきました

キャンプでは１泊したのですが、
元気な２０代らしき若者団体がいまして・・・。
大騒ぎなんですよ。
っていうか、おしゃべりしているだけなんですが、声がでかい！！
８時、９時くらいならまあみんな起きてる時間だから気にしてなかったんですが、
他のテントが寝静まり始める１０時過ぎとかになってもおんなじ調子。
しかも内容が下ネタって…。
うちのテントは、夫と二男はそんなうるさい中、疲れて爆睡。
長男は寝付けないとか言って（夕方寝てしまったので）、ウロウロ外を徘徊してましたが、
私はウトウトしては、バカ笑いに起こされ、を繰り返し、
あ～～、いつになったらおしゃべりは止まるのか？いい加減にして～～と
思っているうちに寝てました。
やっぱり疲れてたのね。

久し振りに固いところで寝ましたが、良く寝れました。
テントが狭くなってたわ。
子どもが大人になってしまったので、以前は４人並んで寝れたのに、
今回はみんな空いてる場所にてんでバラバラに寝てました。
昨日も１時間ちょっと泳ぎましたよ～。
お昼前に出て、こちらに帰ってきてから昼食をとりました。

朝食はカレーパンとコーヒー。
昼は中華料理屋さんで冷麺。んまかった。
片づけしておやつにアイスクリーム。
夜は母のところで初盆の集まりをするというのでお邪魔。
チキン：チキンとかいうお店のから揚げ弁当（手羽先、から揚げ、甘酢炒めみたいなのが入って、マカロニサラダ、漬物、キャベツのサラダもあった）、お刺身、母特製マカロニサラダ。
ご飯がすごいボリュームで、
夫は私の分も手伝ってくれたので、明らかに食べ過ぎ。
丼２杯分はご飯食べてると思う。
夜、もうビールが入らないというほど食べたらしいです。
私は酎ハイを飲んで寝ました。

昨日は食べ過ぎだったな～。
そして、今朝は背中が猛烈に痛いです。
今頃筋肉痛か？