ふうちゃんのチャリ記

ママチャリ、ミニベロ、MTBからロードまで、兵庫県丹波市を拠点に、まったりライドの還暦チャリダーです！

てんきてんき久美浜練

2016年08月20日 | 自主トレ
お疲れ様です。
微妙な天気でしたが、本日はIOさん、U田さん、FSの3局ネットワークでてんきてんき丹後から久美浜練行って来ました～。

いきなり動画は↓↓↓です(BGMの関係でスマホ視聴できません・・・）。
https://www.youtube.com/watch?v=YcfLMwSWxfo


微妙に小雨降ってます・・・。


海沿いで進みます。


間人のおばチャン達に声援を受け、


琴引浜手前、更に海沿いへ！


琴引浜分岐、現着。


網野管内、八丁浜方面見学？かと思いきや。


「左折しましょか？」　あれ？　右折じゃん・・・。


きつ～！


結局、七竜峠越えになりました。


ゴメン・・・、リーフさん道あけてくれませんか？


程なくBAY COOKさんへ到着。


FSは前回と同じサーモンパスタ。


勢いでメロンパフェも食っちゃえ～。　３分割！


熱中症対策に、夕日浦のローソンで休憩して。


天気回復。FSは水スプレー噴射しまくり。暑いです・・・。


もうすぐゴールの間人です。とりあえず記念撮影。お疲れ様でした～。


本日も、水スプレーにマグネシウム更に男梅シリーズにて熱中症なしでした！


屏風岩で夕日を。いいっすねえ～。

お盆まとめ～！

2016年08月15日 | ノンジャンル
お疲れ様です。
お盆のまとめを！
お墓参りから娘の帰省、ポケモンGOに魚釣り、〆は大山パワースポット巡り。
いや～充実のお盆でした。


篠山口のジムに一時参加！　瞬殺でした・・・。


北神戸イオンでピカチュウをGET！　ラッキーでした。


14日は大山パワースポット巡り。


大山、綺麗でした～。


大山寺の山門のジムにサンドを駐在させて・・・。


でファイナルは急遽、IOさんと北播丹波ラーメン練行ってきました。


今日は西脇大橋ラーメンにお邪魔しました～。文句なし美味いっす！
動画はこんな感じです！↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=Top4daVVvRA&feature=youtu.be


熱中症対策グッズ、IOさんと色々考えてみました～。

灼熱の丹波生野97kmループ練

2016年08月06日 | 自主トレ
お疲れ様です。
本日は、IOさんと2個イチで、灼熱の丹波生野97kmループ練に行って来ました～。


もう完全に危険レベルでした・・・。


青垣スタートにした方がよかったかも。


朝9：00。既に「暑ちい～！」です。


IOさん本日は宜しくです。


脱水にはくれぐれも注意です！


ゆめタウンサイド。


道の駅青垣現着。


今日のメイン？　”とんとん”さんで昼食を！


お店の方のお勧めで、とんこつチャーシュー麺。チャーシュー洒落にならんぐらい美味かったです！


国道427で遠阪峠を目指し、


ヒルクラ途中、水スプレーを体に噴射しまくってクールダウン！


ようやくピークTOPへ。


ハイドロディスクのお陰で、こんな事も出来るように。

動画はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=F-gBaxSGT7w


脱水もなく、無事帰還。良かった～。