福知山舞鶴とんかつループ練 エントリー募集中！

お疲れ様です。
少し暖かくなってきました。
とうことで、2017年3月4日（土）福知山から舞鶴とんかつループ練を企画してみます。
FSは久々の午前中休日勤務ですので、三段池下のPに11:00集合で、国道27号経由、藤津峠由良川右岸道路のゆるゆる自主トレです！


全行程69kmということは、オーバーオール平均15km/hで5時間弱。ということで福知山へは16:00現着を目指します！


ランチは当然”橋政”さんで、


とんかつを頂きます！


今のところ、IOさん、KMさんU田さんへはお声がけさせて頂いてます～。ご都合宜しければ、爺の皆様宜しくです！
温泉ですか？　ロイヤルヒルでいかがでしょうか？

日本庭園ウォーキング！

お疲れ様です。
昨日は久々の千ヶ峰HCで、本日は結構ヘロヘロです。


ちょっと天気悪いですが、FSとして初めての訪問、エキスポの日本庭園ウォーキング行ってみます。
先ずは中央口からエントリー。太陽の塔です。


本日はマラソン？のイベントがあったみたいですね。


エントリーリミット16:30迄のところ16:20エントリー！　ほぼギリギリセーフです。


先ずは休憩所。　ええ感じですね～。


天気が良かったらもっとええ感じですね。


日本庭園の中には、レストランがあります。


蓮の池サイドのロケ。お洒落ですね～。


万博というのを忘れそうな景色です。


何処ですか～。　森の中を散策します。


滝はあるし、


竹林まで発見！


おっ！　茶室ですか？


これはお洒落ですね。まるで嵐山です。


こんなんもあったり、


季節もすっかり春ですね、梅が咲いてました。


お疲れ～！　1時間半で7kmのウォーキングでした。


そろそろお花見の季節ですね。

トランポ回収から千ヶ峰HC！

お疲れ様です。
昨日は久々の福知山での呑み会。
トランポ置き去りから、本日回収へと参ります。

動画はこんな感じです↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=XkoI1csCdYk&feature=youtu.be


お馴染みのMTBで突撃します。


今日も田んぼ道で。


できるだけ裏道で。


塩津峠を下り。


トランポ置き去り場所まであと少し。


現着！

ここからは自主トレ！


多可町のラベンダーパークまで移動し、丹波アルプス”千ヶ峰”行っちゃいました～。


もうヘロヘロです・・・。

神戸湾岸クルーズ

お疲れ様です。
お買い物ついでに、神戸市深江浜から芦屋浜、西宮浜、甲子園浜、鳴尾浜と、阪神高速5号湾岸線沿い側道クルーズに行ってきました。

動画はこんな感じです↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=slC63sAskRk&feature=youtu.be


ららぽーと甲子園にデポして。


下道でシュシュっと深江浜まで。


高所恐怖症のFSですが、頑張って走りぬきました。最後の甲子園浜→鳴尾浜ブリッジ上空で奇麗な夕日を！


日暮れはまだまだ寒いですね。


お疲れ様でした。


高所は怖かったけど眺め最高ですね。

史上最大のダイエット練？

お疲れ様です。
長いことブログアップできませんでした・・・。
風邪に大雪そしてまた風邪。その割にインフルには感染しませんでした。

丹波爺の皆さんも同じ気持ちですね。「乗れねえ～！」「どゆこと？？？」
土日は殆ど大雪、今年はどないなってまんねん！ちゅう感じです。

ということで、今年入って2度目のまともなライド、「史上最大のダイエット練 in 栗柄峠」行ってきました。
動画はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=EzBv36V4_Ps

ルート概要はこんな感じです↓↓↓



天気は？　曇り？　ええい！行ってまえ～！　ということで本日はいつものMTBで、栗柄峠ヒルクライムに行ってみます。
写真右手は、風邪の療養中、以前コーナンで￥500で買ったバックパックを裁縫を駆使してロゴ入りに改造しました。蛍光グリーンで安全性確保ということで今日は背負って行きます！
更に動物対応2リード式エアーホーンも付けときました。


トヨタカローラ柏原さんシグナルで、柏原中のスチューデント達と半固定。半ズボンの子がおりますが寒むないんやろか？


国道は危ないので、田んぼあぜ道CRで！


田んぼ道CRに妙な標識が。こんな標識あるんですね？　気持ちは良くわかりますが、知らんかったわ～。


とにかく超裏道移動です。石生から黒井まで、山に張り付いた裏道CRを進みます。


JR福知山線を超えて、更に国道175もクロスします。


県道69に乗り換え、栗柄峠、篠山方面へ向かいます。


国領管内で舞鶴道をくぐり、


県道69パラレルルートを進むと、おっ！　三尾山登山口？


こういうの見ると、すぐに反応してしまうんです。


これって思い付きで行ったらあかん奴ですね。ということで戻ります。


栗柄峠向け登り開始ですが、旧道があるみたいなので、安全を考慮し、旧道を選択します。


栗柄峠って、勾配は5～6%と程々なんで、脂肪燃焼ダイエット練には丁度ええかもです。


栗柄峠改修工事、何年も前からやってますね～。


高さ制限3.8mの理由はこれですね。これやったら無理してもくぐれませんね。ご注意を！


工事期間は今年度中？　ほんま～？　できるんやろか？


峠のくせに下りが無いのが栗柄峠です。　いきなり県道97に合流して、西紀まで永遠の緩斜面下りが続きます。


西紀から程なく国道176へ流入ルートで！　もうすぐでゴールです！


長安寺から追入までずっと向かい風・・・。緩い登りですが、今日は結構きついです。で、ようやく鐘ヶ坂TN現着です。


鐘ヶ坂も超向かい風なんで、今日は自然落下です。


本日は柏原厄除け大祭2日目なんですが、屋台が皆無です？　どしたんでしょうね？？？　こんなん初めてです・・・。


お腹はへこみませんでしたが、足の筋肉がだるい～！　ええ感じです！