ふうちゃんのチャリ記

ママチャリ、ミニベロ、MTBからロードまで、兵庫県丹波市を拠点に、まったりライドの還暦チャリダーです!

RK-5 リアショック異音対策~万博コスモス散策?

2016年10月30日 | メンテ
お疲れ様です。
昨日に比べ今日は天気もいいし、何より暖かいですね~。


何ですかこれは? FSのトランポ RK-5の左後ろタイヤハウスです。


何してんの? 2014年3月8日にリアショックのゴムブッシュ部異音対策としてママチャリチューブをゴムブッシュに外挿しましたが、やっぱり耐久性がイマイチでした。という事でショックを外していきます。


ジャッキアップして、タイヤ外して、


予想通り、ゴムブッシュ部からチューブがはみ出てますね~。


メガネレンチ使ってますが、固っ!


おっと、サス落下防止用のパンタジャッキを忘れてました・・・。


ということで摘出完了!


チューブがはみ出て、ゴムブッシュ部、ガタついてます。


前回と同じ施術を行います。ゴムブッシュにママチャリのチューブを被せて、


SUPER Xを塗布してから圧入します。


程なく補修完了。作業時間は1時間。


シュシュっと取り付けて、お疲れ様~。


右側は先月補修したんで、また2年後ですね。


ここからはおまけ。午後から試走を兼ねてEXPOまで行って来ました。見事に異音は消滅。高級車?みたいですね。


本当のお目当ては、昨日TVでやってたコスモス畑です。


眺め良さそうですが、FSは高い所NGなんで、下から見ときます。


入園料¥250で、結構お安く気持のいい散歩道でした。


太陽の塔、最終内見会やってました。そやけどでかいです。


ららぽーとへ戻って、ご飯食べてPinkBerryさんでフローズンヨーグルト頂きました~。今度は紅葉見ながらのウォーキングですね!

丹波練??? 雨降りなんでBHの修理です。

2016年10月29日 | メンテ
お疲れ様です。
天気予報当たりませんね~。朝からチョロチョロ雨が降ったり止んだり・・・。

無理やり動画作ってみました~。
https://www.youtube.com/watch?v=AogtEwZnJiQ


しゃあないんで、先日の小浜でブチ切れたブルホーンのシフトワイヤーを交換します。ついでに体重計で車重チェック! おっ、14kgですね~。思ったより軽い。
ちなみにロードは? 10kgジャスト。まあまあですね。


見事にブチ切れです。


SHIMANOのシフトワイヤ~! ¥103也。 安っ!


バーテープを全部むいていきます。あ~めんどくさ。


で、いきなり完成! グリス塗りながらワイヤー入れたり、何やかんやと写真撮ってる暇なしですわ。


定期的に見とかなあきませんね。


ちょっと雨も止んできたみたいなんで、


セッティング兼ねてご近所へ!


氷上町管内を25km程転がし、いつものファミマでホット飲みながらオーナーさんと談笑して、


もうこんな季節になったんですね。


結構ええ運動になりました。


無事ブルホーンは修理完了。セッティングもバッチリ! 来週はIOさんと”しまなみ”ですね!



丹波練

2016年10月28日 | 自主トレ
お疲れ様です。
今週は出張でお疲れのFSです。


IOさんからリクエストのあった100km練。ごめんなさい。今週は何故かお疲れ。
丹波管内フル80km、ショートカット2パターン可能ループでごまかしときます。

ルートラボはこんなんです!
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=55c3f765bfce1c1cfc6742fbc8574db2

真剣に走ったら、そこそこええトレーニングコースですが、明日は北風ピュンピュン! 播州峠加美町側DH期待できますね!


右肩は50肩で痛いし、首は筋違いで後方確認は無理! ボロボロのFSですがとりあえず。

日吉BBQ練? ストマック練でした~。

2016年10月22日 | ノンジャンル
お疲れ様です。
本日はメンバーさん達8人で、スプリング日吉(日吉ダム)BBQ練? いえいえBBQストマック練に行って来ました。


AM8:00丹波市管内、天気予報通り曇りです。


IOさんと市島役場でグランドして、いざ戸平峠経由国道9号で園部向け。今日は機材が多いんでそれぞれトランポで突撃です。


日吉BBQサイトは、駐車場すぐ横のええロケでした。


丹波爺の定番になりつつある、もやしを敷き詰めたジンギスカン風焼き!


こちらは丹波爺伝統の”ホルモン鍋”です。これは間違いなしに美味いですね~。


食後のデザートはAGさんのお心使いにより、”小山ぷりん”を頂きました~。
ごちそうさまでした。


”ダムカード”もらいに行って、ダムの内部も見学して、


サイドベントから放水してはりますが、凄いとしか言いようがありません。


ダムを下から見上げます。高所恐怖症のFSは、余りの高さに何故かお尻がムズムズします。さあ帰りましょか~。ん? チャリは??? 全然乗ってへんやん!
ということで本日はBBQストマック練という事でお開きに~。


まあこんな日もあるさ~っと、家に帰ってFS特製のアールグレー焼酎を頂きました。見た目はウイスキーですが、ケーキに合う事間違いなし!当たり前か・・・。


アールグレーのティーバックを入れて、焼酎注いで1日おけばご覧の通り。
シンプルに美味いっす!


食べるばっかしで、動画は一切なしでした~。