＜レッスン日誌＞中級レッスン@pump2

10月18日

メンバー：ユキちゃん（小3）、タクミ（小6）、りんちゃん（中2）、ユイト（中2）

ユキちゃんとタクミが10月末のキッズコンペ、
りんちゃんが11月中旬の関東スポーツクライミング競技会に出場予定なので
ルートを中心としたレッスン内容とする。

①体操&ストレッチ（ウォーミングアップ１）
　　　各自で。

②アップルート3~5本（ウォーミングアップ２）
　　　楽に動けるルートから始めて少し腕が張るくらいの難しさまで上げる。
　　　足遣い、ホールドの持ち方、重心の移動に関しての注意点を意識しながら。

③各自のレッドポイント課題
　　　今日はトレーニング、というよりもレッドポイントを中心とした内容とする。
　　　各自の取り組みは以下の通り。
　　　ユキちゃん⇒10b(リード・手足限定）3本トライして1本完登
　　　　　　　　　　　遠い個所になると怖さが出るようでまだ体を使いきれない。
　　　タクミ⇒10c2本トライし、2本ともオンサイト
　　　　　　　　力を着実に伸ばしてきている
　　　りんちゃん⇒12台を確実に登れるようにするために、今は11dを修行中。
　　　　　　　　今日はタワーのピンク／にトライ。
　　　　　　　　怖がりの彼女。1回目は無理せずテンションしながら様子を探り、
　　　　　　　　2回目でつなげるようにアドバイスしている。
　　　　　　　　本日2便目の本気トライ
　　　　　　　　気合い十分だったが、惜しくも上部でフォールした
　　　　　　　　でも、なかなか良いトライでした
　　　ユイト⇒ずっとツナミの水色／→×をトライしているが、ちょっと煮詰まっているようなので
　　　　　　　　別の12c緑×を勧めてみる。
　　　　　　　　1便目は途中で降りてしまったが、2便目は頑張って1テン
　　　　　　　　「これ、行けそう」本人も俄然やる気が出た様子。
　　　　　　　　この秋、ユイトは他に頑張らなければならないことがたくさんあって
　　　　　　　　クライミングにそれほど時間が割けないようだが
　　　　　　　　マイペースで自分なりの目標を持ちながら楽しく続けてほしいな。
　　　　　　　　基本的な努力だけは怠らずにね。
　　　　　　　　

＜レッスン日誌＞ちびっこクラブ＠pump2

10月18日
メンバー：あかねちゃん（小2）、リオンくん（小2）

かんちゃんがサッカーで骨折してお休み

①体操＆ストレッチ（ウォーミングアップ１）
　　　リオンくんも少しずつ「体操しよう」という意識が出てきたみたいだ

②ゲーム・どんじゃんけん（ウォーミングアップ2）
　　　あかねちゃんは女の子だけどなかなか強い
　　　リオンくんも頑張れるようになってきたね

③基本練習（ウォーミングアップ３）
　　　「インサイドフラッキング」以外は全てのメニューを練習。
　　　ルーフの動きは、リオンくんがなかなかセンス良い
　　　あかねちゃんはパワーで解決　足ブラでガンガン行くね

④学習
　　　今日は「ステミング」を学習。覚えててね～

⑤ルート
　　　あかねちゃんは「ギャラリー」壁の5.9にチャレンジしたい、と言う。
　　　今まで登っているのが5.7までだから、ちょっと難しいよ、とアドバイス。
　　　「うん、分かった。でも、面白そう」思い立ったらどうしても試してみたい。
　　　頑張ったけれど下部の遠い部分がこなせずにリタイヤ
　　　「やっぱり難しかった。」体で理解したあかねちゃんだった。

　　　リオンくんは一度出来たことを徹底的に繰り返すタイプ。
　　　今日も目標は「ギャラリー」壁の「てっぺん」。
　　　途中少し迷いだしたが、過去に出来ている、という経験が彼を支えた。
　　　粘りに粘って「てっぺん」に到達
　　　こうやって少しずつ自信をつけて行くとともに
　　　クライミングが好きになって行ってくれると嬉しいな