＜レッスン日誌＞R君トレーニング2月①

15日（金）。

高校受験だったR君。
とりあえず私立が決まったのでクライミング開始。

どのくらいの感じなのかが分からないので、レベルのチェックからはじめよう。
アップの後、ツナミの11d。
何とか落ちずに完登。

次にツナミの12aにチャレンジするが、1本目の11dのダメージが残ってパンプアウト。
フォールの後、指が開いてしまって抜けられない。

3本目。ツナミの11cにチャレンジ。以前はアップに使っていたルートだ。
これもハングの上部あたりで肘が上がり、リップのトラバースをこらえきれずにフォール
これも上まで抜けられなくなっていた

アイタタ。。。スタミナがなくなっているのを本人も痛感
受験だったんだもの、仕方がないよね。

これをどうにか上げて行けるよう、頑張ろうね
これからのトレーニングメニューを渡す。
どうやったら良いトレーニングになるか、これから私も一生懸命考えてみるよ