幸せは歩いて来ない だから歩いて行くんだね♪

以前から、ずっと疑問に思っている事が在る。もし御存知の方が居られれば、是非教えて戴ければと。

 

「肝心の店名以外に、他社及び他社商品のロゴが描かれた看板を掲げる、個人経営の書店や飲食店。」が在る。此方で紹介されている書店の様に、「小学館の学習雑誌」というロゴ＆漫画のキャラクターが描かれた物は余り見掛けなくなったが、宝酒造の「松竹梅」のロゴが描かれた飲食店の看板は今でも良く目にする。

 

其処で疑問。

 

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①　他社及び他社のロゴが描かれた看板は、其の他者が看板の制作費を支払ってくれるのだろうか？又、そうで在れば、大体何の位の割合で負担してくれるものなのか？

 

②　そういった看板の制作は、店側が広告代理店等を通じて、企業側に依頼するのだろうか？それとも企業側、若しくは広告代理店側から店に対してオファーしているのだろうか？

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では、本題に入る。

 

脚本家の内館牧子さんが週刊朝日に連載しているコラム「暖簾にひじ鉄」に付いては、過去に当ブログでも何度か取り上げて来たが、４月１３日号では「１日に８２６歩！？」というタイトルで、「歩く事の重要性」に付いて触れておられる。

 

先日、内館さんは１０年以上会っていなかった女性と、或る会議で会った。今年７４歳になるという其の女性、１０年以上前に会った時と雰囲気が全く変わらず、６０代前半の儘で時間が止まった様な感じだったとか。美容関係の仕事をしているという事も在り、若く美しく在り続ける工夫は当然しているのだろうが、肌は綺麗だし、ショートヘアから出る顎の弛みも無い。体型も、１０年以上前と同じに見える。

 

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会議開始前に、久々におしゃべりしをした。その時、私は肌や体型の不変に驚いたと伝え、何かやっているのかと訊いてみた。すると、「歩くことよ。」と言う。「毎朝４時に起きて、雨や雪でも１時間歩いているの。」。「え・・・４時・・・。」。「そういう習慣にしてしまうと、別にどうということもないわよ。日常でもタクシーやバスや電車をできるだけ使わないで、歩けるところは全て歩くの。」。

 

そう言って、彼女はポケットから歩数計を取り出した。会議開始は午前１１時半だったのだが、其の時点で１万２千歩を超えているではないか。昼前に１万２千歩以上なんて、目を疑った。

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「歩く事が、何よりも身体に良い。」という話を以前から聞いていた内館さんは、昨年秋に友人達と揃って歩数計を買うも、内館さんで言えば外出した日に１日４千歩位がやっと。画家の友人なんぞは、１日に８２６歩なんて日も在ったりで、だからこそ午前中だけ１万２千歩を超えるなんていうのが、内館さんとしては迚も信じられなかった訳だ。

 

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「歩くと体がまるで違ってくるわよ。私は７０になった時に始めたから４年だけど、体力も筋力もつくし、きちんと汗をかくから代謝にもいいんだと思うわ。ダイエットなんか考えなくても太らないのよ。」。「だけど、毎朝休まずに歩くと言っても、風邪をひくこともあるでしょう。」。「最初のうちはね。でも、歩くことを習慣にすると、風邪もひかなくなるのね。私は去年からは一日も休まずに歩いているわよ。」。

 

会議終了後、駅まで一緒に歩くと、姿勢はいいし、速歩だし、スポーティーなコートがまたよく似合う。「歩くことが何より」という情報は、多くの人が得ているはずだが、きちんと実行するとこうも若くカッコよくいられるのだ。私は初めて、その「実例」を目のあたりにした。

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東京都教育委員会が昨年９月から１０月迄の任意２週間、都内の公立小中高の児童＆生徒１万６，１００人に歩数計を持たせて調査した所、１日の平均歩数は「小学生：１万１，３８２歩、中学生：９，０６０歩、高校生：８，２２６歩。」という結果が出たそうだ。年齢が上る程、１日の平均歩数は減っている。又、全学年男女共に、平日の方が歩数が多いという事で、「休日は余り動かないで過ごしている。」という現実が浮かび上がって来る。

 

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実際、都教委で川淵三郎委員が発言されていたのだが、１９８４年に宇都宮のある幼稚園が、幼稚園児を調査したところ、１日の歩数は平均１万６千歩で、内訳は園で８千歩、帰宅後も８千歩だった。ところが、１９９７年の調査では、１日平均１万１，１００歩。内訳は園での８千歩は同じだが、帰宅後は３千歩に激減していたそうだ。外遊びをしなくなった証拠か。

 

川淵委員の「１回目の調査の１９８４年は象徴的な年で、１９８５年からあらゆる運動能力が低下してきているんです。車の普及や電化で、人間社会が変わった。」という言葉が印象的だ。

 

今回の都教委の調査では、特に小中学生において、歩数が多い子供ほど体力が高いという結果が出ている。その歩数は二極化しており、休日に９万歩以上歩く児童・生徒がいる一方で、１日の平均歩数が１万歩に満たない子供も多い。

 

ところで、気になる成人の平均歩数だが、厚生労働省の平成２１年の調査によると、男性約７，２００歩、女性約６，４００歩。みんなこんなに歩いているのかと、友人たちと驚いたが、本当は１万歩は必要だという。

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「健康維持の為、出来るだけ歩かなければ。」と自分も思ってはいるが、ついついエレベーターやエスカレーター、車等、楽な手段を選んでしまう。歩数計を使って計測した事は無いけれど、先ず間違い無く「１万歩以上／日」はクリア出来ていないだろう。