レウシアの花盛り

レウシア、スベリヒユ科です。花の時期は４月から８月です

一株ですが次々に咲いて嬉しいです。

今日一日

高齢者対象の町の事業「リフレッシュ体操」に参加、今年度第１回目

新しく入った人が何人か参加していた

午後は買い物、やかんが穴が開きそうになっているので

やかんを買う、入浴剤や車の日よけ、日用品雑貨、食品

などでお店を３か所回り8000円を超える

昨日食生活改善推進委員の研修会で教えてもらった

災害の時に役立つ調理法、ポリエチレンの袋を使ったパック調理を

復習する。

ヒジキの煮物、ベーコンとジャガイモの煮物、カボチャの煮物

の３品、一つの袋で２人分なので丁度１食分に適した分量で重宝する

あと習ったのは、トマト味のジュースを入れたごはん、サバの味噌煮

ゆで卵、です一つの鍋で何品も調理できるのが便利です。