厚生労働省は24日2022年の「健康寿命」が何歳になっているかが
公表されました。男性72.57歳 女性75.45歳
健康寿命は３年ごとに公表されるそうです。
自立して日常生活を送れる期間を示します。
８０歳を超えると、一番の願いは介護を受けないでいられる
期間をいかに伸ばすか。これにつきます。
それには、「チコちゃんにしかられる」じゃないですけど
日々の意識の努力しかないのかな。と
絵手紙を描くのも、脳への刺激になっていると思うので
できるだけ続けていたいと思います。
あと３日でお正月。今年はこの誓いを努力した一年でした。
千両を描きました。
お正月の花束の定番です。
来年は「巳年」蛇は嫌いですが、再生、復活のシンボルだそうです。
金運にもつながるとか。
今日はクリスマスイブ、鶏ももとケーキを買いました。
夫の居ない淋しいクリスマスイブです。
お昼に鶏ももを食べましたが、一度には食べきれないので、今夜半分を食べます。
大掃除は特にしませんが、ぽつり、ぽつりと気になるところを、掃除しています。
30日に一泊で息子夫婦が来ると言うので、３１日のお昼に年越しそばを食べようかと思い
準備しました。
１月３日に娘夫婦が一泊で来ると言います。
お正月は独立した息子ふたりを迎えるのでしょう。
肝心の１月１日は淋しく迎えます。知り合いの割烹にお節を
注文しましたので、せめて味わいながらお正月気分に浸りたいと思います。
今山茶花が花盛りです。
散歩に出かけて、いろいろな種類の山茶花の花に出会うのが楽しみです。
ヒマラヤスギの松ぼっくり、シダーローズが落ちていました。
大きな松ぼっくりがばらばらに散れて、その先端がバラの花のような形に残り
落ちています。この季節リースの飾りに使うとよいですね。
ただもろくて、崩れやすいので、グルーガンで接着してから使わなとだめですね。
絵手紙の友人です。
町の広報１２月号に投稿してあり、気合が入った短歌だったので
彼女の短歌を絵手紙にして、送りました。
９２歳で介護施設に入っていますが、とても元気で絵手紙を描いています。
たまに、絵手紙が茨城新聞の「ワイドひろば」に投稿したのが載っています。
このようにいつまでも元気で、活動できるように居たいものです。
絵はコブシの紅葉した葉です。常緑樹の種類ですが、日が当たるところの葉は
紅く色ずいて落ち葉します。
