健康長寿を目指して

厚生労働省は24日2022年の「健康寿命」が何歳になっているかが

公表されました。男性72.57歳　女性75.45歳

健康寿命は３年ごとに公表されるそうです。

自立して日常生活を送れる期間を示します。

８０歳を超えると、一番の願いは介護を受けないでいられる

期間をいかに伸ばすか。これにつきます。

それには、「チコちゃんにしかられる」じゃないですけど

日々の意識の努力しかないのかな。と

絵手紙を描くのも、脳への刺激になっていると思うので

できるだけ続けていたいと思います。

あと３日でお正月。今年はこの誓いを努力した一年でした。