ごはんが作るボクが作るごはん （つまのフーさんの養生食）

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録＊一人だと昔に戻ることあり

昨日の朝食：夏野菜の冷製味噌汁 と 納豆定食

2023-08-05 10:17:42 | 16-2023の食事
冷静味噌汁の中は
ナス、トマト、夏ニンジン、オクラ

オカヒジキのシークヮーサーかけ

トッピング３種で納豆

温玉

と　玄米ご飯

あ、納豆の賞味期限、切れている

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体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。

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