ごはんが作るボクが作るごはん （つまのフーさんの養生食）

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録＊一人だと昔に戻ることあり

朝食：お粥とシャケ

2023-08-09 11:30:06 | 16-2023の食事
玄米ご飯で作ったお粥
と
タマネギとワカメの味噌汁
と
シャケ



黙祷
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体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。

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