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側坐核

少し面倒な名前ですが、その装置の名前を側坐核（そくざかく）って言います。

ここから「やる気ホルモン」のドーパミンが出ます。

出始めるとどんどん出て自分でもびっくりする位にやる気になるはずです。

「東大」とかに合格する人はこんなテクニック持っているかも知れません。

やる気を出すには「動く」

では、どうやったら側坐核からドーパミンが出るのか？

それは側坐核に刺激を与えること。

刺激を与えるには、具体的に動くこと。

作業すること。

やる気のポーズでもＯＫです。

スポーツのウオーミングアップも、徐々にカラダを動かすことでやる気が出てくるようです。

手足を動かす、脳を使う、心身ともに動いて作業すると、側坐核が刺激されてドーパミンが出る。

するとやる気が出るので、ますます行動が加速する。

四の五の言わず「やる」。とりあえずやる。イイと思ったらやる。迷ったらやる。動く。カラダと頭を動かす。働かす。すると側坐核が刺激されてドーパミンが出て、さらに動きにはずみがつく。

脳

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