Basi 渋谷 プライベートレッスン

渋谷でbasicを受けた後、前から習ってる人のプライベートレッスン。

前回、苦戦したアームワークに再チャレンジ。

丹田を意識して行う。充実したレッスン。

初めてこれもやりました。

Balance Control Front



肩甲骨が下がったり、腰骨が上がったりして一直線にするのが大変。




奥さんは自分の前の時間のプライベートレッスンを受けた後、アフタヌーンティーで待っててくれたので、ついでに夕飯。

アールグレイココア










ピラティスを始めてもうすぐ１年。
夫婦でピラティス三昧の日々。

龍天門

朝イチのレッスンに出てスッキリして外出。

久しぶりの龍天門。





春節だから、頂きました。


いつものドラゴンボールジャスミンティー



飲茶ワゴンからゆば巻きとエビのすり身とナスの黒豆ソース



前菜


スープ


海鮮の炒め


油淋鶏。凄い美味しい！



炒飯




冷たい担々麺。濃厚で旨い。



デザート


満足、満腹！

これから渋谷にプライベートレッスンを受けに行きます。