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食ったら即、脂肪。

大食い。太りやすい。
日々のこと。

Intermediate 新宿

2016-02-08 21:32:29 | ピラティス
たまたま時間があったので新宿で初めてのintermediateを受ける。


流れるようなレッスン。

リズム感があって、インストラクターの声が音楽のように聴こえてくる。

Roll-Over 首に負担がかからないやりかたがあるんだね。
逆 Pelvic Curl 背骨気持ちいい！！



楽しかった。
色んなレッスンが受けれる50daysさまさまだよ。