basi中目黒プライベート、 basic

昨日の雨は止んで曇り。恵比寿から中目黒へ。息を弾ませて向かう。





朝イチのプライベート。キツイ、ワークもあるけど基本的には身体を整えることがメイン。



いい姿勢でいるだけで鍛えられる部分もある。



細かい所の意識が必要。続けてbasic。



その後の事を考えると疲労しすぎないちょうどいいレッスン。



恵比寿アトレのスタバでランチ。






フランスパンに海老やらブロッコリーやら。
クリームソース美味しい。





曇りのち、ピラティス ところにより、読書とコーヒー。