動かないストレス

雪が無くて良かった！
朝１Ｈの介護支援があり、夕方の18：00からの
支援があるだけ…、ゆっくりと日中を過ごせた！。

お袋が体調を崩し、
医者に連れて行くトラブルはあったが、
２本の点滴で直ぐに回復した。

畑で採れたジャガイモを、
石油ストーブの上で焼き…おやつに食べた、

本を読んだり、食べたり…

ゴロゴロと時間を過ごす…
201ページまで読み進むと、偶然にも実践している
丹田呼吸が出てきた…興味深く続きを読んだ。

ストーブだけでは寒気があり、
こたつを出すことにして、本日より開始となった。

毎日欠かさないバナナと、
動かないストレスから、食べることにばかり
気が向いてしまい、次から次へと探し出しては
口にしてしまう…、

天候が悪いと、畑仕事も出来ず…
こんな毎日の繰り返しになってしまう！