カラダ大切にしないと...

予定通り、4:00のアラームで起床。5：00には再び床の中…？
２時間ほど寝て...7：00には寝ていられず、床を離れた。
2.3℃で寒い、5～6ｍの東風と雨が...荒れ模様の朝に！

今季メジャー初戦の第80回マスターズのTV中継があり、
日本勢初のメジャー制覇が期待できる位置...３位に、
松山英樹がいたので観戦したが、崩れるばかりで...止めた。

医者嫌いの私が、今日は医者へ...。定期健診等で常に
しっかり診てもらえばいいのだが、面倒でつい…！
いつまでもつのか、誰にも分からないが、カラダ大切にしないと。

10:00からの予約で歯の治療を済ませて来た、
問診とレントゲン撮影で状況を把握してもらい、まず...
歯石を取り除いてもらった。　次回は、
虫歯が２ヶ所あるそうで、それの治療予約を！
歯のかみ合わせも、少々削り調整してもらった。

妻は外出...何か口寂しくて、今日も頂き物から…
しゅうちゃんの実家から郵送されてきた、福岡名物の
柿酢を飲むことに…。焼きそばにかけたり、暫く楽しめる。

冷蔵庫には豆乳があったので、これに注いで！
　　
酢を混ぜることによって、牛乳に含まれるカルシウム
の吸収率をアップする優れ物だと聞いているので...。
ちょっと寒いけど...身体冷やさぬよう、チビチビ飲む！。

月齢3.7日の月、18：30頃...ゴミ出しの時に夕月を発見！
家に戻り、２階に上がって撮影したが...薄いガスと、
光量不足で手ブレがひどく、ピントが合わない...。
　

昨夜の三日月はもっと美しい、別名...眉月(まゆづき/びげつ)
と、呼ぶにふさわしい月であったことと思う、残念だった！。

晩飯の後、19：30頃にもう一度...２階に上がって、
鮮明に撮りたいと...トライしたが、更に雲がかかり…。
　

フランス語のクロワッサン (croissant)のこと！
何だか無性に、食べたくなってきた...。

鶴瓶の家族に乾杯がいよいよ始まる。今回は、
２０年目初回スペシャル鶴瓶と柄本明の旅...
「瀬戸内海の島ぶっつけ本番旅」を、19：30～20：43迄。

報道ステーションが今日からリニューアルした、
21：54～23：10！この時間帯のNEWSが欲しかった。
メインキャスターが富川悠太(テレビ朝日アナウンサー)さんに交代！。
少し早寝の出来る環境が揃った、午前様が減少するだろう...。

明日は0.6℃の朝、もうこの寒さいらない...今季最後の冷えか！。
15：00頃には、17.5℃まで上昇で晴れ...早く浅い夢を…
新メンバーの報道ステーション...good！　明日から毎日見たい...又明日。