自由で...

寝付けず過ごす...5：00の目覚めで又眠れず･･･、はばかりへ。
することも無いが7：00過ぎに起床...納豆etc.で朝飯を済ませた。
忙しいくらいが丁度いい、元気に動き回れることが幸せ...自由に！。

11：00を少し回った頃に重い腰を上げ、買い物に･･･、
目的は昼飯と、晩飯の算段...近くのｽｰﾊﾟｰに寄り、弁当を！。
全く外出する気にならないが、気晴らしに少しでも歩くことにした。
12：30頃には、自宅に戻り...お茶を入れ弁当を食べていた。

午後はＣＤを...BEETHOVEN・BRAHMSを聴いて過ごす･･･。
11/23からスタートして4枚目を、そして5枚目...慌てずゆっくりと！。
昨日作った、ｶﾎﾞﾁｬﾖｰｸﾞﾙﾄを食べながらの暇つぶし。
　

ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾒﾀﾎﾞや高血圧予防・老化防止etc.効果がある･･･素焼きﾐｯｸｽﾅｯﾂと！。

アジアチャンピオンズリーグ 2017 決勝2ndレグ、
浦和ﾚｯｽﾞvsｱﾙﾋﾗﾙ(サウジアラビア)戦、19:00～21:15を見る。

土曜日は23：30が限界、無理せず睡眠時間を確保だぁ...
明日は氷点下に近い･･･さて、いい夢浅い夢へ 又明日。
はぁ-るか昔のこと･･･、温泉へ良く出かけた、芯から温まり身体にいいカモ･･･