ほぼ完治してくれた...

▲2.9℃の朝、辛い睡眠でSOS2回の後...7:05起床、はばかりへ。
その割に冷え込みが弱かったね、でも目覚め悪く冴えない朝だぁ。

胃の調子はほぼ完治してくれたが、今日も食欲調整する...
朝食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
楽しみは三度の食事と間食の駄菓子くらい、ひたすら春を待つ日々。

天気がいいのに何もせず、PCと睨めっこしてばかり...
昼食は、噛まずに食べれるおじやで簡単に済ませ...腹八分。
午後からボチボチ間食を開始して、制御した食欲を満たしたい。

妻は早々に出掛け、私はお目目を休めることに...ｿﾌｧで居眠り。
外8℃で部屋16℃、30分程度で目覚め新聞に目を通しておやつに！。
その前に恒例となった、折込みチラシのゴミ箱を10ヶ折り上げた。
　
ここ暫く食べずに我慢していた...お芋ちゃん 、食べてから治療する。

治療の成果は...143-85-61、妻は早めに帰宅して晩飯の支度...
今日はカレーの日とのこと、カレーライスで簡単に済ませ...腹八分。
間食し晩飯も普通に食べれるようになる、ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄも！。

TVにて速報、長野駅前で3人が襲われ1人意識不明の情報を知る...
風呂は4日振りに洗髪洗体、それでも10分程度の短浴で済ませた。
風呂上り報ステ全国放送で、犯人は南西方向へ逃走とのこと！。

長い1日がやっと終わった、さて寝る...浅い夢へ又明日。
あまりにも間近に迫った凶悪事件、希望の持てない社会へまっしぐらの感あり･･･