常習癖？と朝寝坊...

▲3℃の朝、SOS2回の常習癖？と朝寝坊...6:55起床、はばかりへ。
今朝も起きる気になれず、5分毎にｱﾗｰﾑを止め続け...仕方なく離床。

何をして過せばいいのか、長い1日が又始まった...
朝食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
妻は早々に外出した、まず私は新聞に目を通し日課の折紙...
　
折込みチラシ少なくてゴミ箱3ヶで終了、朝から素人治療を始める。

妻は戻り...昼食、買って来たマグロ丼弁当で済ませ...満腹に！。
午後はいい天気になりそうだね、ﾈｯﾄ配信の国会中継で暇潰しする。

座ってばかりでPCと睨めっこ、やがて陽は西に傾いて...
晩飯は納豆ご飯に苦手の魚、焼きギンダラで簡単に済ませ...腹八分。
初場所が昨日千秋楽となり、某TV局の会見ﾗｲﾌﾞを見ながら食べた。

外は2℃、何日振りかで洗髪洗体...それでも短浴で風呂を済ませた。
開始から6時間が経過、まだ某TV局の会見は続いている...大変だね。

7Hを過ぎてまだ続く会見、常識外れの長さに呆れる...
体力不足で付き合い切れない、さて寝る...浅い夢へ又明日。
健康ならそれだけで幸せだね、余計なことを考えず...頑張れる･･･

懐メロ＆星占いetc.･･･

　
☆日々のチェックは、「星占い」と…「健康管理」を！。
☆私の本棚…
　　～晴耕雨読～
☆たく農園だより…、
　2011年より、当園のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰを使って頂いています。
　『 エスプレッソ＆ジェラート・バー カフェ・テラ !』
☆インターネットラジオ　LISTEN FREE(無料)
　「OTTAVA(ｵｯﾀｰｳﾞｧ)」　「らじる★らじる」　[ラジコ]
☆暇な時に一日一回体操を！(運動不足解消/ストレス解消)
　「ラジオ体操第一(3'21")」　「ラジオ体操第二(3'10")」
　「みんなの体操(4'26")」　　「ヨガ」
☆懐メロ：歌は世につれ世は歌につれ…、歌が好きだった！
　酒飲んではカラオケに…、今思えばエレジーばかりだった。
　唄える曲、何んとか唄える曲、好きな曲だけを…、
　哀しい曲もある、唄えない曲もあるが…、いい歌だけを！　
　重複無しでカウントを続け･･･1994曲も好きな歌があった。
　2017.08.09にPC故障によるデータ紛失のため...終了。　 　
☆聴きたい曲：Today
　「人恋しくて-南沙織-」
　「ネタ∼サスペンスドラマ∼-清水ミチコ-」
　「約束-森山愛子-」
　「大竹しのぶさん対談-清水ミチコ-」
　「居酒屋/ロンリーチャップリン-勢/高安/森山愛子-」
　「私の好きなｼﾝｶﾞｰｿﾝｸﾞﾗｲﾀｰの作曲法-清水ミチコ-」
　「忘れないで-森山愛子-」　運動不足、体力衰退･･･

☆時々聴きたい曲：
・「Medley-野口五郎/西城秀樹/郷ひろみ-」
・「はじめての出来事-桜田淳子-」
・「365日の紙飛行機-山本 彩-」
・「よければ一緒に-kan-」
・「ごめんね・・・-林部智史-」
・「いつまでも好きでいたくて-Wink-」
・「この愛いつまでも-加山雄三-」
・「ふたたびの-小林幸子-」 「-森 昌子-」
・「花-森山直太朗/中 孝介-」
・「涙くんさよなら-鈴木雅之/松下奈緒-」
・「あなただけを-初代ジャニーズ/あおい輝彦-」
・「青い山脈-南 沙織他-」
・「SACHIKO-ばんばひろふみ-」

☆映画あれこれ...
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