四十肩悪化中・・・・

色んな人から「動かした方が良いんだよ」と言われたので無理やり「ぐりんぐりん」動かしていた。しかしどうも悪化する一方・・・・

で今日ぐぐって見ると、「慢性期」には"多少"は動かして肩を冷やさないようにした方が良いが、「急性期」には安静にし、患部が熱を持ってるときは冷やした方が良いのだそうで・・・

で、これ買った。

市販のシップ薬の中では一番「インドメタシン」の配合量が多いという薬局の触れ込み。思えばシップ貼るのは十何年ぶりじゃ無いか？気持ち良い。大分楽になった気が・・・とりあえず今はしている。