出社してホッケと納豆と生卵でガッツリ米食って晩はチキンな夕餉に新機軸

今日は出社日だったので4時前に起きて

出発前に鉄分補給

 

6時過ぎには事務所に到着。ご自由にお取りくださいコーナからまた朝飯GETでした。

ドーナツ系のお菓子の身体に悪そうな美味しさで朝からスイッチ・オンって感じです

 

でお昼。今日と明日は作造さん、ランチ休みと連絡もらい、でも魚気分だなと。なので、かなり久々にシンヨコ商店へ

出社・連日カレー・昼夜から揚げ - 花男の物置部屋　引っ越して3箇所目

2022年の6月以来だからもう約2年ぶり。

 

魚気分だったのでもちろん

焼き魚定食＝1000円を。今日はホッケでした。

 

ちゃんと美味しいです。生卵と納豆も付いてきてご飯は食べ放題。

 

健康考慮で1杯目大盛り、自盛りの2杯め

ガッツリ盛りの2杯で何とかとどめました

 

終盤は納豆後の生卵投入。

 

結果満腹になり幸せ💛

 

 

 

で帰宅したら晩飯チキンな夕餉withアーモンド。

ハマケイから新作のスモーキーサラダチキンに定番のむね肉から揚げ✕4つけて5/31円。

スモーキーサラダチキンは名の通りかなりスモーキー。ボリュームも結構あります。から揚げは鉄板。鉄分補給もバッチリ。

ビバチキンビバナッツ

 

 

そして明日も出社・・・すなわちまた4時前起床。外は強い雨だし、夜の散歩はお休みでとっとと寝よう。