いつもありがとうございます
はらっちです
早いもので10月ですね～
今年は特に早く感じますが、年をとったせいでしょうか？
毎日ＨＡＰＰＹに過ごせていますか？
本日は、あなたの「本心」が正確にわかるテクニックをご紹介します
心はすべてを知っている
コインを一枚用意してください。１０円玉でも、５００円玉でもＯＫ。次にあなたが悩んでいる課題を「二者択一」の質問に置き換えてください。
例） 「年収が上がる転職の誘いに乗るか？やりたいことをするために独立するか？」
次はコインの表裏にその答えを託します。「表が出たら、転職。裏が出たら、独立」
「私に答えを教えてください」と唱え、コインをトスします。
そして、両手でコインの裏表がわからないようにキャッチしたら、まずは呼吸を整えてください。「表が出たら、転職。裏が出たら独立」もう一度選択肢を確認し、ゆっくりとコインの結果を見てください。
さぁ、表か裏、どちらが出ましたか？それを見た瞬間のあなたの気持ちはどんな感じですか？うれしいですか、くやしいですか、複雑な心境ですか？
この実験はコインの表が出たか、裏が出たかとは関係ありません。「コインを表裏を見た瞬間の感情が、実はあなたの答え」なのです。「うれしかったとしたらそのコインの選択はＹＥＳ！」「残念な感じがしたらそのコインの選択はＮＯ！」ということですね。
コインの結果を見たときの「感情」は、「本心」を正確に教えてくれます。あなたの心はすべてを知っているのですから。
【ワーク】
実際に、今迷っていること、答えを受け取りたいことを、このコイントス法で感情を味わってみてください
・・・・望月俊孝さんのメルマガより・・・・
いかがでしたか～
私はどっちにしようか迷った時この方法を試しています。
ほ～んと自分の本当の気持ちがよくわかります
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