久しぶりにダイエットの話題です(^^)
これまでさまざまなダイエットに挑戦しましたが今だに痩せておりません(＞人＜;)
今回始めるのは
ゼロトレ
石村友見さんの著者を元にします。
人は年齢とともに体がちぢんでくるものらしい。何もしないでいたらちぢみっぱなし。
ゼロトレとは
ちぢんだ各部位を元（ゼロ）の位置に戻すだけでドラマチックにやせる
というものです。
実践すれば
羽が生えたように軽くなる
らしいのです。
体だけでなく心もゼロに戻すことも大事とのこと。
4週間後、背中に羽が生えたように軽くなってるか？
10歳若返る効果もあるので楽しみです(^-^)
今回も挫折するかもしれないから
あんまり当てにしないであたたく見守ってくださると嬉しいです。