一日で 150km くらい乗れるようにしないと
良く晴れた伊吹山と、いまだ暗雲立ち込める笠松競馬
飛騨の山々も快晴ですね
二ノ瀬を超えて亀山まで往復 200km 走ったのはいつ頃の事だったか
遠くて ？ いつもここにとまってるんだけど
鈴鹿の山が見えてきた
整備した SUPERSIX が軽いので調子こいて
閘門も通過したけど大丈夫か？
１号線で折り返すと 100km になるんです
まだ大丈夫 ^^
鈴鹿の山はここから見た方が全部見渡せる
帰るか
40~50km/hのローダーがどんどん抜いてく
70kmを過ぎたころからガクンときて、ヘロヘロに
家に帰ったら体重が 2kg 減ってた
軽い熱中症と足がツリまくって のたうち回って
「？ 何しとるの あそぼ」
150km は遠いな～
#145 【豚ステーキ きのこ酢だれ】
キャベツとズッキーニを炒めて器に広げ
豚カルビにガーリックソルトをして焼く
野菜の上にのせてソースをかける
ソースは1パック100円のバラシメジを
りんご酢・砂糖・醬油・塩昆布でぐちゅぐちゅ
今夜ものたうち回るのかな～～
