空手の試合って
思ったよりわかりにくいです
完全に飽きたところで
競歩 20km 
すごい
50kmを 4時間 ってすごすぎません？
ただ過激すぎて今回が最後らしいけど
ゴルフ女子 素晴らしい
後は 野球
今夜美味しいお酒になりますように
さて 夕ご飯
夏野菜の和風マリネ
トマト以外は焼き目を付けといて
唐辛子・レモン汁・醤油・砂糖・こしょう・オリーブ油
冷やしてビールのおとも
豆苗とちくわ・ベーコンのオイマヨ炒め
みんな余り物で
いりごまを振るのを忘れて
撮ってしまって
もう食べて残ってない
お・おおおお
村上がホームラン
👏 👏 👏
