養生一言（３）

「今日の一言」で連載中の、養生に役立ちそうな言葉を、週ごとにまとめておきました。

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人の学ばずして能くする所の者は、其の良能なり。

慮らずして知る所の者は、その良知なり。

（『孟子』』「盡心上」より）

学ばなくても、できる、それが「良能」と呼ばれるもので、

考えなくても、知る、それが「良知」と呼ばれているものです。

人には、生まれながらにして、この「良知良能」が備わっています。

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人の生まれるや柔弱なり。其の死するや堅強なり。

（『老子』「七十六章」より）

生まれたばかり、赤ちゃんの頃は、だれでも柔らかいものです。

そして、死ぬと硬直してしまいます。

だから、身体も心も柔らかく保つことが大切です。

でも、柔弱は、力ない豆腐のような柔らかさではありません。

剛を制する、力強さをもった柔軟性が必要のようですね。

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恭しければ則ち寿し。

（『古詩源』「帶銘」より）

いろいろと養生法がありますが、態度というものも大切です。

恭しく、謙虚に、小さなことにも配慮を怠らないこと、それが長寿の秘訣です。

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心和し気平らかなる者は、百福自ずから集まる。

（『菜根譚』「前集二百九」より）

心が和かで、気持ちが平静であれば、

自然と、たくさんの幸せが集まってきます。

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病は以て身を保つべし。

（『菜根譚』「後集百十九」より）

人は、病気があるからこそ、身体を健康に保ちたいと思います。

それは、死があるからこそ、生を大切にするように。

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人の霊は

水にも似たるかな

空より来たり、

空へ昇る。

再びくだっては

大地にもどり、

永久に変わりてやまず。

（ゲーテ『ゲーテ格言集』「水上の精の歌」高橋健二訳より）

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冥冥に視、無声に聴く。

（『荘子』「外篇天地」より）

目に見えないものを視る。

声しないものを聴く。

鍼灸医学でも、これらは大切なことです。

病の本質、予兆などは、たいてい目に見えません。

身体からの声、メッセージなどは耳では聞こえません。

治療は、それらを観て、聴いて、それから行うことが必要です。

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今日の一言

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