毎日食べる歩く笑う

朝、たまごサンド。マヨたまを気前よく挟んでたら、自分のが足りなくなっちゃった。ロールパンに卵1個は詰まりますね。

パン屋さんのちょっといいロールパン（我が家比）だから、甘みがあって美味しい。

鶏胸肉の塩甘酒漬け焼き。あっさりした塩麹のようでまずくはない。でもなにか一味足りない気がするなぁ。ソースかけたりすると甘酒の風味がなくなりそうだし。

蒸し焼きもやし、オリーブオイル焼きブロッコリー、筍の甘ダレ（はま寿司の持ち帰りについてくるアナゴとかのタレ）炒め

相変わらず、朝な夕なおかず作り。

でも自粛生活を健康的に長く続けるためには、週2くらい外注や手抜きするとよいのだとか。

積極的に持ち帰りとか使うけど、さすがに三食は厳しいよね。それについおかずや味噌汁をつけたくなっちゃう。こどもたちは「カップ麺でいいよ！」なんて言ってますが。

自粛生活だと食事の楽しみの比重は高いですもんね。食事くらいキチンと、なんて思うのは頭カチコチなんだろうなぁ。

昼は市販の味付けイカ炒めの素？を具材に、玉ねぎ、しめじやピーマン、卵と炒めて炒飯。量が多いのでパラっとしない。

雨に打たれた風情も健気なアヤメ。

夕方、雨が上がったのを待ちわびて、ムスメを誘って、回覧板と小銭を持って散歩へ。

帰りにまた100円イチゴ🍓。安いからたくさん食べれていい！赤い食べ物元気でる！

30分弱歩いたムスメといちご🍓は家に戻し、残り5000歩は一人歩き。

途中会った犬の散歩の方にまた会うと、「あれ？今度はお一人ですか？」と声をかけられた。「はい、捨てられました」

見ず知らずの他人と話すなんて久しぶり。

夜はどうしても食べたくて納豆。三食作ると朝パンが増えて。こどもたちが学校に行ってるときの一人昼ごはんは納豆が多かったので、納豆禁断症状。賞味期限もあるし。

煮物ばかりで一面の茶色。テンションあげるために生ハム！すかさず、ムスメ「ポニョ、ハム、好き！」肉好きムスメの笑顔が眩しい😆

今日は録り溜めていた「帝一の國」を観た。永野芽郁ちゃん以外ほぼ男！それも学ランのイケメンたち。褌のイケメンたち。

菅田将暉くんが「パタリロ！」に見えてるくる。「翔んで埼玉」もそうだけど、この昭和ギャグ感が堪らない。昭和生まれだからかな。平成生まれのムスコも一緒に観て笑ってたから不変なのかな。

ドリフやバカ殿とかの笑いも、年代を越えていたよね。ああ懐かしい。

読書は進まず。でも外を歩けて一万2千歩。よしよしなのだ。