【閑話休題】：ヘレボルス倶楽部ＯＦＦ会(種・苗交換会）と甘味処♪

ヘレボルス倶楽部ＯＦＦ会と甘味処♪

今日は、護国寺近辺の会議室を借りて、ヘレボルス倶楽部の苗、種交換会OFF買いでした。
参加者全員が順番札を引き、代表が布袋から引き出した番号の方から順番に苗と種を頂く
というスタイルでした。


皆さんが持ち帰られた苗や種はどんな花が咲くのでしょうか？私もダブルブラックの
良花から採種した種からの発芽苗とアシュード系良花の苗を提供させて頂きましたが、
どなたがお持ち帰りになったんでしょうか？　３～４年後に咲く我が家の期待の花・・・
お嫁にいって、見事なお嫁になってほしいと祈るばかり。。。


OFF会では、代表より今後のスケジュールが発表されました





２０１３年【秋の講演会】１０月１９日に開催
２０１４年【バス・ツアー】２月９日に開催
２０１４年【音の葉園芸さんにてクリスマスローズ展】２月１５日～３月２日

そういえば１０月か１１月に本が出版されるとか・・・
出版パーティがあるとか言っていたような。。。


一次会終了後、二次会会場の音ノ葉園芸さん併設のカフェへ・・・
こちらでは濃い.園芸談義に花を咲かせ・・・
基本的に、クリスマスローズ、クレマチスイ、薔薇の世界は三種の神器ですな。
クリスマスローズそっちのけで濃い談義が交わされていました。。。
こんな話に感化されるのかも・・・でも、薔薇もクレマチスもダメ！
肝に銘じておこう・・・ヤマアジサイは良いけどさ・・・


三次会は参加できませんでしたが、宴会に突入・・・
更に濃い園芸談義になって、両足がずっぽり埋まり、抜け出せなくなるんでしょうね


そして、甘味処♪と言えば・・・群林堂(ぐんりんどう)の豆大福


「文豪が愛した大きな豆大福 」で有名な群林堂(ぐんりんどう)の豆大福
創業は大正初期だそうです。北海道富良野産の赤えんどう豆や十勝産の
小豆など厳選した素材を使った豆大福。賞味期限は１日限りのこだわりの豆大福。





音の葉園芸さんに寄る際に、いつかは購入できるだろうと思ってから約一年。
いつも見る度に行列がすごく、並ぶのが大嫌いな私は、横眼で睨みつつ駄目だ
こりゃとあきらめ、道路を挟んで向かいにある上島珈琲コーヒー・タイムして、
坂を登り、音ノ葉園芸さんに行っていたのですが。。。。



今日は、ヘレボルス倶楽部のオフ会が近くの会議室で行われるため、参加がてら
いけるかなとみたら相変わらずの行列。。。あきらめて上島珈琲でアイスコーヒー
を飲みＯｆｆ会会場へ・・・


所がひょんなことから、Ｏｆｆ会参加の仲間が行列に並んで、買ってくれました。
思い始めて約１年。念願がかないました。持つべきは園芸仲間・・・
本当にありがとうございました。




口に入れるとこれでもかとてんこ盛りの豆の食感がアクセントになり、
外皮の塩味と餡の甘味のバランスが絶妙。豆の食感と塩味と甘さが絶妙です。
美味しいです。岡埜栄泉の「豆大福」、竹隆庵 岡埜の「こごめ大福」・・・
良い勝負かも。。。豆の多さから西荻の喜田屋の豆大福が大関か・・・


大福は作り立てを食べるべし・・・鉄則ですね。


天気：晴れ一時雨
気温：最低温度：18.7℃ / 最高温度：26.4℃
今日の歩数：16340歩 / １日の活動消費：885.8Kcal
歩行距離：約10.62km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】先週の土日は久しぶりの村祭り＆甘味処♪

今日の一枚から国立大学通りにて「ガクアジサイの花」


先週の土曜日の朝食後のトイレタイムで久しぶりにピ～キャラ♪ピーシャー♪と
村祭りになりました。こんな土砂降り状態は久しぶりで、数年ぶりかも！
いや、もうちょい前か。結局トイレに座りっぱなしで20分。。。


トイレに座って頭を過るは【O157】・・・食中毒！


そんな感じでした。でもね！20分頑張った後に30分くらい様子見ていたけど、
トイレに駆け込むほどでもなく散歩に出発。すぐにトイレに駆け込めるよう
トイレの場所を確保したコースで・・・


でも！大丈夫だった・・・トイレは。。。


でもね！家に戻って来て時間が経つと・・・11時40分頃・・・
体が重い・・・なんだ！この感覚は・・・敢えず体温計・・・
待つこと5分（うちのは古過ぎ・・・）


げっ！熱がある・・・即、病院へ・・・
近場に抱え付のクリニックがあると便利ですね。


結局、土日は熱が下がらず、48時間寝放っしでした。
Blogも更新できず・・・


さすがに2日間寝込むと、背中が痛いっす。
夜中に痛くて、寝すぎで眠れず、もんもんと。。。


月曜日は午前中様子見で、午後から出社して、通常業務に
戻りますた。。。


久足ぶりのきつい下痢・・・原因は何だったんだろうか？
原因はわからず・・・体重が1㎏減って喜んだけど、。
元に戻っただに～！ぬか喜びだわ・・・


そう言えば、勤め始めて今年で3年目に突入・・・・
思い出すのは、2011年3月1日に勤め始めて
10日目の3月11日に大地震で会社に泊まり込み、
波乱万丈なスタートだったけど・・・


ストレス三昧な生活は相変わらず続き、3年目を迎えても
目の前に灯りがまったく射しこんできません。こんな状態が
いつまで続くのか・・・そう長くはないと思います。実感！


不器用な私は同時進行が出来ないので、最後の最後まで
勤め上げて退職後に、次の仕事を探すことになります。
難儀やわ～♪


でもね。今年は会社でボーナスなるものが出ました。
前の会社では、ボーナスが無かったので、新鮮！
額は少ないけど、ふ～む！給料が少ない分これで、
年間の必要経費を穴埋めするんだなと実感。


一応、スマホの購入に使おうかなと・・・・


来週はヘレボルス倶楽部のOFF会です。
今日は朝から、出遅れ苗（9月ポット上げ予定苗）
からポット上げをし、苗の交換替用の株をリュックに
入れられるだけ分揃えました。雨が降らない事を
祈るばかり。。。


今日の散歩から…国立大学通りにて・・・


今日の国立大学通り





奇妙なオブジェ発見！これも芸術作品かな。





山アジサイ系かな





ニゲラ





モミジの種





藤棚にたくさんの豆（種）がぶら下がっている。。。
今年は当たり年でしょうか？





クチナシ





国立南口タクシー乗り場上にて
駅周辺では一番早いかも・・・





先週は甘味処♪を食べられんやったけど。。。
先週のは奥方に食べ尽くされたっすよ。。。


今日は、定番となりつつあるジョリ・クレールより
「恋苺ロール」でも・・・二度目かも・・・


【ジョリ・クレ－ル】
http://www.hokuto-jolicreer.com/index.html





恋苺ロール
ときめくほど広がる甘さと、余韻を残す微かな酸味。
温泉のちからで、おいしく育つ『はこだて恋いちご』を
贅沢に使ったロールケーキだそうです





食べると甘酸っぱい「恋いちご」ジュレが苺クリームと口一杯に広がり
美味しいです。このロールケーキ好きかも。。。





天気：晴れ
気温：最低温度：27.2℃ / 最高温度：18.7℃
今日の歩数：15346歩 / １日の活動消費：939.0Kcal
歩行距離：約9.97km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-ヤマアジサイに魅せられて＆甘味処

写真：国立大学通りにて「この野鳥の名前は何でしょうか？

毎年、この時期になると、心はクリスマスローズからヤマアジサイに完全に移行。いてもたってもいられなくなり、毎年おじゃましている大船フラワーセンターで開催されている「鎌倉アジサイ同好会」主催のアジサイ展に行って来ました。

≪大船駅を出ると迎えてくれるのが大船観音≫





≪大船フラワーセンター≫





今年は、展示を去年より一週間ずらしたことが良かったみたいで、見事に咲き誇っいました。
会員の方々が丹精込めて育てたヤマアジサイの数々。約200種類、300株近くが展示されたとの事。
十分に堪能してしまいました。


≪展示株をアルバムにしてみました≫


【左サイドバー≪フォトチャンネル】
≪ch249615 (99)2013年・山アジサイに魅せられて...≫


お気に入りのヤマアジサイから











でもね。苗の販売コーナーは、私が行った時寂しい限りでした。
やっぱり、初日が凄かったようで、かなりの苗が売られたそうな・・・
やっぱ、欲しい苗は初日に行くしかないか。クリスマスローズの
展示会と一緒ですね。初日勝負！でも、平日だから行くのは難しいわな。。。


ちょっと欲求不満♪


苗の販売コーナーで、タグを見て購入した「見萩錦」と「防長の暁」どんな花.なんだろう？


この時季、散歩すると独特の香りが漂ってきます。この香りが漂うと雨の季節に突入。
一週間後くらいから本格的な梅雨かも・・・

独特な香りの≪栗の花≫





≪栗の赤ちゃん≫





≪ネジバナ発見♪≫





土日は、あちこちと歩き回り、疲れ果ててしまいました。
そんな時は甘味処♪


今日は、≪PÂTISSERIE YANAGIMURA≫より≪Satsuma Oimodon Roll Cake≫でも…





≪PÂTISSERIE YANAGIMURA≫
http://www.yanagimura.com/


薩摩お芋どんロールケーキ





≪パティスリー　ヤナギムラ≫が産んだ傑作中の傑作・薩摩お芋どんロールです。
薩摩金時の角切りがこれでもかと入っています。.お芋の甘さがほんに生きて
クリームと絶妙なバランス。相性良く美味しいっすよ。





天気：晴れ
気温：最低温度：16.6℃ / 最高温度：23.3℃
今日の歩数：22162歩 / １日の活動消費：1132.5Kcal
歩行距離：約14.40km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-《肉類摂取と糖尿病との関連について》と甘味処♪

今日の一枚から「ユキノシタの花」


今日の日中は暑かったけど、風があったので、比較的過ごしやすかったけど、
この暑さ、風、昨日に引き続き植物に水やりする羽目に。。。
梅雨前から毎日の水やりは辛いかも。。。


庭では、ぼちぼちと山アジサイが咲き始めました。去年剪定しなかったので
調子があんまりよくないみたい。今年は花後に強剪定して、若返りを試みてみます。








【肉類摂取と糖尿病との関連について】というニュースをBlogで見かけました。
この研究では、男性において肉類全体の摂取量が多いグループ（約100ｇ/日以上の群）
で《糖尿病発症リスク》が高くなると言うもの。


《肉類摂取と糖尿病との関連について》
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3290.html


うちにして見れば、普通にご飯を食べ、肉を1日100g以上食えば・・・
リスク高は当然だわなと思うなり・・・肉を食って、ご飯も食べると、
長時間高血糖を維持するもん。境界型の人なら、更に危険度倍増かも。。。
炭水化物を取らないで、肉（タンパク質）だけで研究してほしいなり。。。


私なんか、休日の甘味処♪を抑えれば、目標値（Hba1c6.2％）を確実に
クリアできると思っているけど、なんか、今さらやめられないような感
ありだもんな。休日の甘味処♪が確実に上値に向かっています。　
後2年はこのまま行こうと思います。その後は次世代（我が最終章）に
入る予定なので、改めてその時点でゴールを決めますわ。


今日は≪ローソン≫で見つけた≪実りベーカリー≫シリーズより


≪ほろにがショコラブラン≫





ブラックココアを練り込んだブラン（ふすま）生地で、濃厚な味わいのチョコクリームを
包み込みました。隠し味にブランデーを使用、大人のチョコクリームパンです。
温めて食べるとチョコクリームがとろけ、香りが広がります。だって・・・・・

≪カロリー関東：139kcal /　糖質 関東：11.1g≫





確かにほろにがチョコクリームがいけてます。と言うか全てですね。
チョコクリームの美味しさがパン全体を盛り上げてくれます。
美味しいっす。ローソンのブランの菓子パンに外れはないかも。。。





“Uchi Café SWEETS”から
≪ブランのシフォンケーキ≫（5月21日新発売だそうな）





地にアールグレイの葉っぱを混ぜているため、紅茶の風味と香りをお楽しみいただけます。
別添えのすっきりとした甘さのホイップクリームとよく合います。。。とのこと。

≪カロリー：174kcal、糖質：9.2g≫





食べると口いっぱいに紅茶独特の甘苦を感じます。この食感！好きだわ。
別添えの甘さすっきりのホイップクリームの相性が抜群。おいしいです。一騎食いです


ローソンは、ブランの食パンも販売し始めたみたいだから、これからも目が離せませんね。


≪おまけ≫

≪プレミアム宇治抹茶ロールケーキ≫
辻利一本店の宇治抹茶を１００％使ったロールケーキ。甘さ控えめにして
宇治抹茶の苦味の増したスポンジ生地に、和三盆糖を使い、
やさしい甘さの宇治抹茶クリームを合わせました。とのこと


言葉通りですね。抹茶の甘苦味が口に広がり美味しいです。これぞ、典型的な
抹茶ロールなり。。。苦味に好き嫌いがあるかもしれんや・・・
私はこの苦みがあるから買うだもん。。。すきやわ～♪





天気：晴れ
気温：最低温度：16.5℃ / 最高温度：26.6℃
今日の歩数：20025歩 / １日の活動消費：1077.1Kcal
歩行距離：約13.01km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

血糖コントロール目標と甘味処♪

写真：きょうの一枚から「二星テントウムシ」


今日は暑かったですね。毎年着る夏の背広が傷んで、ほぼ駄目になってきたので、
10年ぶりにクールな背広を買いに青山まで出かけてきました。
我が家では、仕事着の背広は、全て青山で購入しています。と言っても今度で何回目だろう。。。


自分は小柄で、肩が無いため、サイズが限られてます。Ａ3オンリーな人です。
Ａ3って、ほとんど置いていないんですよね。大体、背広Ａ4サイズから豊富に店頭に並びます。
Ａ3はデザインで選ぶというよりは、あるものを買うという.感覚です。基本的には、お店に無い
のでどこぞのお店から取り寄せになります。どうにか、夏と合いものを1着づづゲット。
もちろん、店頭にはありませんでした。お取り寄せ・・・


そう言えば、血糖のコントロール目標が6月1日からＪＤＳからNGSPに替わるんですね。
なんか、目標値が厳しくなったような・・・気のせいででしょうか


血糖正常化を目指す際の目標　HbA1c 6.0%未満・・・
なんて、JDSでいえば、5.6％ですよね。5.8％から0.2ポイント下げたのでしょうか？
それとももともと、5.6％だったんですか？　


でもなぁ～！目標が6.0％では、きつい目標数値になりますね。


私の場合、目標値ありきの人なんで、目標がが無いと上手くいかないので、
自分で目標を決めコントロールしているのですが・・・
6.0％は達成できないので、もう少し緩やかに決めています。
一応、究極の目標は6.2％、普段の目標が6.4％に設定。
この範囲なら自分なりにOKとしていますね。

------------≪日経メディカル オンライン≫より----------------------

血糖コントロール目標［NGSP値に統一］

※HbA1cの目標値は、2013年6月1日から変更となります。以前のHbA1c（JDS）の数値と
比較するときは、0.4%引いて考えてください。


（1）血糖正常化を目指す際の目標　HbA1c 6.0%未満
　　適切な食事療法や運動療法だけで達成可能な場合、または薬物療法中でも低血糖などの
　　 副作用なく達成可能な場合の目標とする。


（2）合併症予防のための目標　HbA1c 7.0%未満
合併症予防の観点からHbA1cの目標値を7%未満とする。対応する血糖値としては、
空腹時血糖値130mg/dL未満、食後2時間血糖値180mg/dL未満をおおよその目安とする。


（3）治療強化が困難な際の目標　HbA1c 8.0%未満
低血糖などの副作用、その他の理由で治療の強化が難しい場合の目標とする。

　
治療目標は年齢、罹病期間、臓器障害、低血糖の危険性、サポート体制などを考慮して、
個別に設定する。いずれも成人に対しての目標値であり、また妊娠期は除くものとする。


HbA1cには、国際的に広く使用されているNGSP値で表記されたHbA1c（NGSP）と、日本で
これまで使用されてきたJDS値で表記されたHbA1c（JDS）があり、およそ0.4%異なる。
2013年4月より特定健診等ではNGSP値のみが使用されている。日常臨床においても、
2014年3月までにNGSP単独表記となる。

--------------ここまで-------------------


今日もなんやかんやと散歩に買い物に良く歩き回りました。


今日の散歩から


≪ユスラウメ≫




≪ウツギ≫




≪ブラシの木≫




≪ムベの実≫




≪コヒルガオ≫




≪ホタルブクロ≫




気温も高かったし、つかれてしまいました。


そんな時はやっぱ♪甘味処♪ですよね。


今日は、何回か登場の≪アリンコ≫から≪シーズンロール「春」≫でも…





≪ARINCO≫
http://www.arincoroll.jp/





真っ白なスポンジで包み込んだ淡いピンク色の甘酸っぱい苺クリームにほんのり
甘い小豆とモチモチの求肥がアクセントの春色ロールだそうです。





食べるとモチモチ感あふれるの外生地と中に包まっている求肥のモチモチ感の2重奏、
それに、大納言の粒々感ととイチゴジャムがアクセントになり、クリームの食感と
絶妙なバランスを保ち美味しいです。一気食い出来そう。。。


天気：曇り夕方強風
気温：最低温度：18.2℃ / 最高温度：23.4℃
今日の歩数：23637歩 / １日の活動消費：1247.2Kcal
歩行距離：約15.36km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

気になる検査結果（ＨｂＡ1Ｃ）と甘味処♪

今日の一枚から：我が家に庭から「ヤブラン・曙」
芽出しは白く、徐々に普通の緑に変化します。
芽出しから約1ヶ月程度、変化が楽しめるヤブランですね。

-------------------------------


今日は日曜日にも関わらず、４月２０日に検査の為採血した結果を聞きに病院に行って来ました。
まっ！土曜日が予約でいっぱいのため今日の１１時３０分予約で行ったんだけど・・・・・・、
なんと、１０数人の人が座っているではないですか！今日は日曜日と言うのに。。。


日曜日って、患者が多いんですね。後から来た人は予約していなかった！飛び込みで来た見たい
だけど、1～2時間待ちかもと説明を受けていました。予約した私とて結果は１時間待ちでしたわ。


検査結果は、ＨｂＡ1Ｃを含めて前回と変わらず・・・ほぼ、同等の数字.した。
相変わらず数値的に貧血気味だし、ＬＤＬが前回と変わらず162でした。
あと30は下げないとね。困ったどうしたら下げられるか・・・夜ご飯が遅いので、その後に散歩
するしかないのかな・・・悩みは尽きませんね。


次回は７月です。２カ月の間の目標は、ＨｂＡ1Ｃを０．２ポイント下げる事＆ＬＤＬを30下げる・・・！
後は体重だな。2Kg 減量すると自分が思うベストな適正体重になると思ふ。


やっぱり、2か月ごとの目標は必要不可欠だと思います。この目標がある事によって、HbA1C等の
大きな崩れが防げるし、崩れても調整が可能になりますね。


久しぶりに昨日の深夜にこむら返りをくらいました。その影響で、左のふくらはぎの筋肉が痛い
のなんのって・・・深夜の血糖が高止まりしているのでしょうか？また、会社で受ける過大な
ストレスのせいでしょうか？　丸一日たった今が痛さのピークかも。本当に痛いっすよ。。。


この痛さにかかわらず、今日も散歩に、季節の花を探しに良く歩き回りました。


今日の一枚から・・・


今日の国立大学通り





シロツメクサ





山桜





ユスラウメ





桑の実





レモンの花





春紫苑





ハンカチの木の花





ムクドリ





良く歩き回った後は甘味処♪ですよね。今日は「叶匠壽庵」から叶ロールでも。。。


≪叶匠壽庵≫
http://www.kanou.com/


≪叶ロール・いちご≫





米どころ近江の米粉にドライフルーツを入れ、ふっくらと焼きあげた生地で、
地元滋賀県産の甘い苺と苺クリームを巻き上げた春のロールだそうです。





和菓子屋さんのロールケーキは生地がしっかりしていて適度な甘さで
クリームと丸ごと苺の相性がぴったり。おいしいですよ。
△（おむすび）型がいけてます。。。小ぶりで少しお高めかな・・・





天気：晴れ
気温：最低温度：14.4℃ / 最高温度：25.3℃
今日の歩数：19697歩 / １日の活動消費：1017.2Kcal
歩行距離：約12.80km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】実家にて…♪ ＆ 甘味処♪

写真：実家の2Ｆ部屋にて「朝日」
実家2Ｆの我が部屋にて！５時３８分　ご来光♪

-------------


我が家の近所にて≪満珠島・干珠島≫





ＧＷ残すところ１日ですね。GW前半は寒すぎた感があるけど、
後半は暖かいというよりは暑いかもです。


私めと言えば予定通り、5月3日に実家より戻って来ました。ただ、この二日間は完全にお疲れモードで、ネットとも遮断し、
ほとんど外に出ず。余りの疲れに大船植物園のクレマチス展に行くことが出来なかったっす。


実家では、朝は炊事、日中は買出しやら庭の手入れやらやることがてんこ盛りの６日間でした。年老いた母は相変わらず
5分前に話したことを忘れ、同じことを何度も繰り返し話すところは前回とほとんど変わらず、元気印で過ごしているようです。


今回の帰省で、朝のお味噌汁の味付けは、母の味を上回ったようで、母からお墨付きをもらいました。私はいるときは自分では
もう作らないと・・・あんたに任すとな・・・


今度帰る時まで言ったことを覚えているだろうか？　う~む！面倒なことになってしまったっすよ。


母は手の握力がほとんどないため、料理するのは難しくなる一方で、スーパーのお惣菜類が冷蔵庫に数多くありました。
栄養のバランスを図るために宅配弁当（夕食のみ）を取っているけど、地元は砂糖てんこ盛りの御惣菜だからなぁ～！
母の糖尿人生には少し厳しいかもしれません。


取敢えずは、あと1年は一人で生活するのは大丈夫だと思います。もちろん、ヘルパーさんやディ・ケア等を利用して・・・


まぁ～！実家の方が友人も多く、週二回のデイ・ケアも内容が充実していて、カラオケを楽しんでいるようだし、
自宅ではカラオケの練習をして、朝は新聞は朝日とスポーツ紙を時間をかけて読み、日中は、文庫本も読んでいる
みたいだし、ＴＶは時代劇専門チャンネルと契約し、昼寝をしつつ、夜更かししつつ見ているし・・・一人ながらに、
私より充実した生活を送っているみたい。



次は晩秋に帰省する予定。年に二回の里帰りが定番になりつつあるなぁ～！


実家に帰った時にたまに食べるフグ刺し。。。
ヤッぱ、モミジの良し悪しで決まりますね。
フク自身はタンパク過ぎて味気ないっすよ。





親戚から「おきゅうとう」をもらいました。
エゴノリ｝（海藻）の寒天のようなもの
久しぶりに酢醤油で頂きました。懐かしい味っす。









フグ刺しにおきゅうとう・・・子供のころを思いださせてくれます。


≪実家への道≫厳しい道のり





≪たどり着くは実家≫





≪雑草との共存を目指すクリスマスローズ達≫














雑草とフキとの生存競争・打ち勝つのは・・・





唯一咲いていた≪ピンクのセミダブル≫





雑草との戦い≪苗編≫





苗の場合は手入れをせねば・・・
雑草を一層したものの・・・梅雨後は元の木阿弥だろうな。
雑草との戦いは続く・・・


ここの畝は９０本植えていたのに、残りは雑草との戦いに敗れてしまった。
植え替えで救済をせずに、開花まで生き残ったものを強者と認定し、交配親
にしませう。。。






≪ジエビネ≫





今年も発見♪≪蟻地獄≫





長府駅は大きく変わりました





ローカル緯で宇部新川駅まで・・・





宇部空港にて





実家に帰省する際は、宇部空港2Ｆにある「豆子郎」に立ち寄り、「生絹豆子郎」を買い、。持ち帰り、
実家から東京に戻る時も宇部空港で「生絹豆子郎」を買い・・・往復ダブルで買うほど、惚れ込んでいる≪豆子郎≫・・・
日持ちしないけど、生が一番。次が真空パックかな。


≪生絹豆子郎≫





≪豆子郎≫
http://www.toushirou.info/index.html


何度目かの登場・・・
「生絹」と書いて「すずしの」と読みます。「なまのきぬとうしろう」ではなく、「すずしのとうしろう」と呼びます。
小豆と抹茶の2種が定番。秋には季節限定の栗の3種が定番。





何れも美味しいです。言う事なし。。。適度な甘さで、絹のような舌触り、小豆がアクセントになり美味しいです。
気を付けないと、何本も一気に食べてしまう・・・





天気：晴れ
気温：最低温度：12.1℃ / 最高温度：22.9℃
今日の歩数：20260歩 / １日の活動消費：1153.1Kcal
歩行距離：約13.44km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

明日から・・・ネットを離れ、アナログな生活へ♪

写真：我が家に来て何年になりますでしょうか？
普通に育つ≪断崖の女王≫


明日から巷ではＧＷですね。私も明日から実家に帰省し、5月3日に戻ってきます。
わずか一週間ですが、実家でやる事が山積み。果たして、無事達成できるでしょうか？
５月４日は、大船植物園のクレマチス展に行く予定。

今年のＧＷは、体を休めないかも・・・

と言うことで・・・

５月３日までは、ネットから完全に離脱し、アナログな生活になります。
たまにはネットから離れるのも良いでしょう。

でわでわ…

ショッッ～～ク！２０年連れ添って一緒に生きてきた金魚がなにものかに食われた・・・

我が家の庭先から：マムシ草の仲間

--------------


超ショック！


２０年連れ添った金魚達が何ものかの動物（害獣）に食われて天国に行ってもうた。。。
本当にショックです。我が家の金魚君達、全3匹が金魚池から拉致され、食われた。　
１匹は庭で食い荒らされ、無残な姿で・・・、.残り２匹は跡形もなく・・・持ち去ったか。


我が家の金魚池は、約1メートル四方あり、野良ネコ対策で金網で覆い、半分に板を引いて、
上に植物を置いていた(金網が動きづらい）ので、大丈夫だと信じていました。
まさかやられるとはつゆ知らず・・・


でも、昨日から今日にかけては本当に寒かったので、金魚達も定番の隠れ家、板を引いた
暗がりの奥にいたと思うのだけど、３匹ともやられた理由がわからんのです。
例え1匹が捕われても残りは逃げて奥の底に潜むはず。1メートルもあれば、届かんはずだ
と思うんだけど・・・


金魚池はこんな感じ・・・右手がメダカ池の火鉢
金魚池の左下の金網がめくれていました。







完全にめくれていたわけではなく、ずれていた感じで、少し浮き上がってました。
だから、完全に池の中に入り込んで、捕まえたとしか考えられんです。　と言う事は、猫では
ないと思う。巻き込んだ金網をくぐって、池の中に入り込むとは思えんし・・・


考えられるのは、この数年で見たことがある「アライグマ」か「ハクビシン」か…


それにしても辛いっす。金魚や植物達がいる事で、泊りがけの旅行には行かず、日帰り
旅行専門で対応・・・２０年連れ添って、老衰や病気なんかじゃなく、何者かに食われるなんで。。。
残骸を埋める時に涙が止まりませんでした。。。辛い・・・なんか心の.半分がもぎ取られたよう・・


これで、我が家の金魚は全て天国に召されました。


まだまだ悲劇は続き・・・次回Part2へ・・・
こちらは昨日発覚！≪ベランダの板が抜け落ちた編≫へ・・・


---------------------------


気分を変えて、昨日は、二カ月に一度の採血日でした。
この二ヵ月は、仕事も残業も多く、ストレス三昧な日々
でした。


今日の採血でなく良かった。今日だと、金魚の件で、パニクッていたから。


まぁ～！残業代で家計が潤うのは良いけど、反面、体はボロボロ状態。
休日に休んでも疲れが取れなくなってしまった。寝だめが出来ない体質
だから、疲れている分をカバーできるほど、寝ていないかも。


なんせ、休日であっても、どんなに疲れていても、遅くとも朝の5時30分
には目覚めてしまう…！難儀やなぁ～！


さて、この影響が、HbA1Cにどう反応しているのか・・・
天任せで来ているののでなぁ～！


でもね！来週の土曜日は実家に帰るため、検査結果を聞けないのですよ。
再予約は、5月の土曜日は満杯で、12日の日曜日になってしまった。
休日診療だから、割増だな。数値が悪くて、更に割増なんて。。。


果報は寝て待て・・・思い込みは止めよう・・・
でね！採血の後は、血糖値なんてなんのその・・・実家へのお土産を
買いに立川に行き、お昼は、立川駅ルミネ地下「魚力」で上にぎり寿司
を腹いっぱい食ってしまった・・・最近になく、飯（白米）を食べたかも・・・


にぎり十貫って、何グラムの酢飯だろうか？１貫２０gとして２００g？
糖質が７０g超…と言う事は、血糖値が２００ml上昇かぁ～
まっ！たまには良いか・・・美味しかったっいすよ・・・


私が食べた「海流」カマトロがいけてます





奥方が食べった「限定上にぎり」アナゴ一匹丸ごとがいけてます






さて、来週の土曜日に実家に帰り、4月30日、5月1日は、あちこちを
飛び回らなくてはなりません。とりあえず、ケアマネさんにはお会いせね
ば・・・そして、残りの日は花壇の手入れ、庭の雑草抜きとやることが
目白押し。。。


休暇と言うよりは肉体労働しに帰る感じ・・・
疲れ切って、戻ってくるんだろうな。。。
5月3日に戻って来ます。


後半の連休は、大船植物園で行われる「湘南クレマチスの会」主催の
クレマチス展に行こうと思っています。


今のあなたから見えてくる？「5年後の自分」診断”
あなたは、将来の自分の姿を、
想像することはありませんか？


そんなときに思い浮かぶ未来のあなたは、どんな姿
女性用かも・・・


≪5年後の自分」診断≫
http://woman.mynavi.jp/shindan/5year/



今日に国立大学通りから






北大通りの道路際植え込みにて「クリスマスローズ」
同時期に植えられていたけど、成長の度合いに差がありますね。









悲しさに涙しつつ・・・昨日に引き続き、血糖値なんてなんのその・・・
思いっきり炭水化物でも・・・思いっきり甘いものでも・・・



今日は東京駅横にオープンした「KITTE]から・・・切手・・・？


≪KITTE≫って、こんなところ・・・
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20130319/1048205/?ST=life&P=2


R＠LLCAFEの金のロールケーキから・・・





≪PURELY SWEETS ROLLCAFE≫
http://jptower-kitte.jp/shop/b115.htm





金のロールケーキ
これでもかと角切りの『なると金時』が入っています。ねっとり絡みつくお芋自身の
甘さとクリームと生地の相性が抜群です。お芋の甘さが全体を引き立てて美味しいっす。。。





天気：雨のち曇り
気温：最低温度：4.6℃ / 最高温度：9.7℃
今日の歩数：17295歩 / １日の活動消費：876.3Kcal
歩行距離：約11.24km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに♪＆甘味処♪

写真：今日の1枚から「国立大学通りの桜並木にて：ムクドリ」


--------------


今日は暑かったですね。汗ばむ陽気で散歩で汗をかいてしまった。。。
もう、フリースでは駄目か！

今度のGWに実家に帰る事になりました。親父さんが元気なころは一切帰らなかったけど、
母親が要支援にも関わらず、一人で住んでいるもんだから、年に2回帰る事にしました。
休みが取りやすいGWはほぼ決定。問題は秋から冬にかけて・・・なかなか休暇を取る
タイミングが難しいっす。去年は年末前だったし。。。


混雑するだろうなと思いつつ4月27日の飛行機で帰ろうと思います。
一応、民生さんとケアマネさんに会う事を計画しています。
後は、庭の整備かな・・・夏向けの花壇を作ろうと思います。


と言っても、マリゴールドを植えるくらいだと思うけど。。。


27日は、20日に採血した血液検査の結果を聞く日だけど、実家に帰るから
予約を変更せねば・・・面倒だななぁ～！



≪今日の散歩から≫


春の全国交通安全運動習慣なんですね。事故なんかほとんどないと思っていたけど
国立大学通りにブースが出来ていました。





警察官も立って交通整理をしてました…





まだまだ、桜・・・








寒桜の名前がついていたけど、サトザクラの仲間だとおもうなり・・・





ツツジ





アオキの雌花





アオキの雄花





マンサク三昧・・・


マンサク・白花





マンサク・ピンク





マンサク・赤花





姫踊り子草





藤の花も咲き始めたようです。






国立北大通り・・・街路樹下の植え込みにて・・・まだまだ、クリスマスローズ♪



前回紹介した≪セミダブル≫がまだまだ咲き続けています。







こちらは≪ダブル≫







そして≪シングル≫も
なんと、シングルに、セミダブルに、ダブルのそろい踏み・・・
それも街路樹の下、つつじの植え込みの周りの側溝横に・・・
素晴らしい。。。土ががちがちだからひきぬかれないだろう・・・
いずれ、原種が見られたりして・・・








今日も汗をかきかき、良く動き回りました。そんな時は甘味処♪ですよね。
東京駅エキナカから≪Sweet of Oregon　オリジナルプレーンチーズケーキ≫でも♪



≪Sweet of Oregon≫
http://www.ccake.jp/








人気No.1のレアチーズケーキ！ だそうです。シンプルなこれぞ「レアチーズケーキ」
王道を行くチーズケーキですね。
甘すぎもなく、なめらかでとろけるように豊かなチーズの香りが口いっぱいに広がり
美味しいですよ。今度は桜を買ってみよう。。。





天気：晴れ午後から強風
気温：最低温度：8.0℃ / 最高温度：20.6℃
今日の歩数：20979歩 / １日の活動消費：1068.50Kcal
歩行距離：約13.67km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに♪＆甘味処♪

今日の一枚から「国立大学通り」

------------

休日の朝は5時に起床。パソコン開けて、金融関係のニュースを一週間分追いかけて、
流し読みするのがいつもの日課。もしくは早朝から園芸作業・・
休日くらいは自分のペースで行動せねばね。時間を有効に使うおうと、
5時～5時30分に起きますね。もう、30年続いています。


今日は金融関係のニュースをウォッチングしていたら、いきなり、地震の速報が・・・
阪神大震災の記憶がよみがえって来ました。関西方面の皆様は大丈夫だったでしょうか？


地震大国日本・・・我が家のそばにも、立川断層が走っています。最近テレビでも報道でも話題
になりました。


我が家は築約35年近く経っています。大きな地震が来れば耐える事が出来ないかも。なんせ、2Fは
ビー玉を転がすと勢いよく転びます＝傾いている・・・


地震のニュースは、なんか、自分の首が.絞めつけられるようです。でも、傾いているだけに高額な
耐震に向けての改築費用が全く出ないので、どうしようもないですわ・・・
市の補助だけではどうしようもなく本当に困まっております。



≪今日の散歩から≫


国立駅の改札口手前の左右にお店が出来るようです。


≪改札口≫





≪改札口・左手≫NEWDAYSが4/22日オープン





なんと右手には≪Monthly Sweets≫目白駅にもあったような・・・
月替わりでスイーツを売るのだろうか？
制覇せねば・・・





今日の新緑の豊かな香り漂う国立大学通り





今年最後のお花見でしょうか？





植え込みにて≪雑草が勢いづいて。。。





ツツジ








木苺の仲間





ネコヤナギ





ネコヤナギの若葉





クヌギ





ユスラウメ





ムラサキツユクサ


今日はこんなウォーキングがありました。警察も出ていました。
原発については考えさせられます。
原発が廃止されれば本当に産業の空洞化が進むのか・・・地球温暖化、電気料金値上げも含め難しい問題ですね。
将来的には東南アジアのように海外に出稼ぎもありでしょうか？
長期的な視野に立ち、私たちの時代でなく、次世代、その次の世代に大きな影響を与えるような気がしています。









朝から重いテーマを突きつけられつつ、今日も良く動き回りました.。
そんな時は、いつものように甘味処♪・・・

来週の土曜日、一週間後には検査≪採血日≫なんだけど、本当に良いのだろうかと
思いつつ・・・成城城石井から≪わらく堂・北海道プリンケーキ≫でも・・・.


≪わらく堂≫
http://www.rakuten.ne.jp/gold/sweetorchestra/








誰が何と言ってもちょっと固めのプリンです。キャラメルソースの美味しさが決め手になる一品かもしれません。
美味しいです。





天気：晴れ
気温：最低温度：6.4℃ / 最高温度：16.2℃
今日の歩数：20331歩 / １日の活動消費：961.2Kcal
歩行距離：約13.21km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-国立大学通りの新緑の春の花達と甘味処♪

写真：きょうの一枚から：「濡れた羽を乾かすミツバチの仲間」

---------

今日の早朝はは風もなく、良く晴れて穏やかな最高の気候でした。散歩から帰って鉢を全部、
塀の上に戻そうと思って準備して、散歩に出かけ、戻って、さて、鉢を戻そうと並び替えていた、
ちょうど、8時頃から急に風が強く吹き荒れるようになりました。戻すのはいったん保留。


この強風は、なんか１０分間隔で夕方まで突風が吹き荒れたような感じの強風でした。
とりあえず、準備だけは完璧にしたので、被害はなくて良かった。


皆さんのところは大丈夫だったでしょうか？　


被害と言えば、強風に気温上昇と重なり、何と鉢が乾ききって、植物が萎れ始めたっすよ。
夕方、水やりしてもうた。昨日の深夜の大雨は何だったんだろうか・・・


結局、水やり後に鉢を塀の上に全部戻しました。雨の跳ね上がりで、鉢が汚くなってしまった。





所で、天気予報でいう最大風速と最大瞬間風速の違いって、知っていましたか？
読売新聞に出ていました。


読売新聞より：


風速は、１秒間に空気が何メートル動いたかを表し、気象庁は【風速計で１秒間に４回】計測しているそうです。


風の強さは絶えず変化しているため、天気予報で使う【風速】は【風速計で計測した１０分間の平均値】で、
午後３時の風速がと言えば、３時までの１０分間の平均値となるそうです。その最大値最大風速になるとの事。


瞬間風速は【３秒間の平均値】で、その最大値が最大瞬間風速となります。１秒間に４回だから、都合１２回
の計測ですね。瞬間風速はだいたい風速の１・５～２倍程度になるみたい。


-------------------------


今日の早朝は、春の息吹を感じに散歩に出かけました。気が付くと桜の花びらが散り、若葉が展開し、モミジ、
楠の木、欅・・・新緑の若葉が展開ていましたね。本格的な新緑の季節の到来でしょうか？に


≪国立大学通りを飾る春の花から≫・・・


散りゆく国立大学通りの桜並木




国立・大学通り








アオキの花（Aucuba japonica）雌雄異株で、こちらは≪雄花≫四つの突起が目印






西洋シャクナゲ





菜の花が満開





≪オオバベニガシワ≫





≪オオバベニガシワ・雌花≫
雄花が先に咲いて、雌花が後から咲くみたいですね。
うまく受粉するのだろうか・・・








≪こちらは紹介済みのオオバベニガシワの雄花≫





むべの花





ツバメ発見！
今年の国立駅は改修工事真っ盛り。いつもの年は、北口に三か所、南口に２か所、
巣が出来ていたけど、今年は工事中・・・良い場所があることを祈って・・・





ヤマブキ





山帰来の雌花でしょうか？





イチョウの芽吹き





関東タンポポが咲いていました。
傘の部分がくっついてますよね。見た目は関東タンポポだと思いますが
周囲には西洋タンポポも多いため、交雑しているかもね。





ヤマ芍薬の蕊





モンシロチョウでしょうか？





今日も良く動き回りました。そんな時は甘味処♪



今日は、紀ノ国屋から≪ココア・ロール≫でも・・・





適度な甘さのココア生地と生クリームと甘酸っぱいイチゴの食感がマッチしています。
美味しいです。生地がふわふわしっとりだと言う事なし。





天気：晴れ＆強風
気温：最低温度：12.9℃ / 最高温度：23.1℃
今日の歩数：19626歩 / １日の活動消費：1095.5Kcal
歩行距離：約12.75km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-桜も見納め＆甘味処♪

≪写真≫：今日の朝の大学通り「桜並木」


今日は午後から台風並みの強風になり、荒れるという天気予報だったので、朝から塀の上の鉢を
全部下におろしました。全部で50鉢・・・疲れたっすよ。現在、21時48分。雨の勢いは強いけど、
強風はまだ吹き荒れていません。無駄骨で終わってくれればよいのですが・・・
明日が心配です。被害が出ないことを祈るばかりですね。


家を囲む四方の塀の上がきれいになりました。





明日は暴風雨！、今日の朝は、散策がてら、今年最後の桜の花見としゃれこんできました。
染井吉野はほぼ葉桜になりつつありますが、しだれ桜や大島さくら、八重桜が見ごろでした。


≪国立大学通りの今日の桜≫





























そして、今日は鉢の上げ下げでよく動き回りました。腰が筋肉痛のような違和感を感じつつ、
休日と言えば甘味処♪


成城石井の≪有機苺と純生クリームのタルト≫でも・・・

≪1番下にクッキー生地をしき、アーモンド風味の発酵クリームの ダマンド生地とカスタード
クリームを重ねました。一番上に北海道産純生クリームと有機苺をトッピングし、艶やかに
仕上げました。≫とのこと。





切り分ける事ができないんですよね。このタルト。やわらかすぎるっす。食べるまでに悪戦苦闘
するから、切り分けるより、そのまま、スプーンですくって食べた方が良いかもね。
美味しいけど、有機苺が？　こういうのって、苺本来の持ち味を相殺してしまうんですよね。。。





天気：曇り夕方から強雨
気温：最低温度：13.3℃ / 最高温度：20.7℃
今日の歩数：17501歩 / １日の活動消費：973.7Kcal
歩行距離：約11.37km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-漫春を探して-桜爛漫＆甘味処♪

きょうの一枚から「国立大学通りの桜」


今日は冷え込みましたねぇ～！　日中の気温は10℃を行かなかったＳんですね。
完全に真冬のスタイルに戻ってしまいました。ピタリと植物の植え替えがストップし、
もう大丈夫だろうと思い、蒔いた種の行末が心配になってきた。


今日で3月も終わり・・・金曜日は年度期末で、定年退職する方の送別会でした。
今年定年退職する人までは、満額、老齢厚生年金を受けられるのですよね。
老齢基礎年金は65歳からだけど・・・


また。4月からは定年が自動的に61歳になり、この数年で63歳まで伸びるんでしょうかね。。。


最終的には死ぬまで働け・・・という感じかな。。。いずれにせよ、稼がないと食えないし・・・


私なんて60歳で退職したとしても、63歳までは無収入だし、60～65歳までの5年間分を貯め
なきゃあかんのやけど・・・5年でいくらぐらい必要になるんだろうか？


自分的には60歳で働くのを辞め、人生最後の夢に向かって行こうと思っているのですが・・・
現実的には、金が～～～！無いっすよ。。。



厚生年金・国民年金WEBより
【「ねんきん」はいつからもらえる？】
http://nenkin.news-site.net/kiso/kiso06.html


桜も今日が最後の見納めでしょうか？次の休日まで持つかな～！　今日の散歩も国立大学通りの桜並木
に行ってきました。。。


≪今日の国立大学通りの桜から≫



























そして、こんな寒い時でも・・・ほっと！一息♪甘味処♪
今日は、八王子ロールででも・・・

≪八王子パティスリーメゾン≫の八王子ロール
http://homepage2.nifty.com/p-maison/index.html






何でもテレビ東京の「TVチャンピオン」ケーキ職人選手権で準優勝したらしいです。
地域では有名なそうな。。。そんなロールケーキです。





甘めの生地に巻かれるはパッションフルーツジュペを練り込んだ白餡。。。
甘酸っぱさと白餡の甘さがブレンドされ、相性がぴったり。
生地が長期保存用なのでちょっとあれですが、全体的に美味しいです。
こんなタイプのロールケーキも良い感じですね。





八王子って、パッションフルーツを作っているんだ！しらなんだ。。。


天気：曇り
気温：最低温度：4.9℃ / 最高温度：8.3℃
今日の歩数：17587歩 / １日の活動消費：1038.4Kcal
歩行距離：約11.43km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】春爛漫-桜三昧♪＆甘味処♪

きょうの一枚から「国立大学通りの桜並木」


今日は、肌寒い1日でした。冬から春へ衣替えしたと思いきや、今日はしまい込んだ冬物を
引っ張り出して着ていました。それにしても+寒い・・・


そう言えば、昨日の朝、国立駅上空でツバメが飛んでいました。あっ！ツバメ♪さんは今日の
寒さに震えているでしょうか？


もう、寒くならないだろうと思っていたのに、今日の寒さは何じゃ・・・
年のせいか体がついて行きませぬ。今日のウォーキングは手袋して春さがし・・・


でも、この寒さで桜が満開が続いていますね。本来なら花が散ってから、若葉が展開するんだけど、
染井吉野は満開で、若葉が展開し始めています。桜も気候に乱されているんでしょうか？
散る時は一気かもしれませんね。


今日の散歩の目的に一つは、つくしを見つける事。そろそろだろうと思い、何ヵ所回ったけど
見当たらず・・・今年は出会えないかなと思いきや見つけてしまいした。この場所は今までの
ポイントに入っていません。新しい場所を見つけてしまった。








でも、ここで出ていると言う事は、他でも見れないとおかしいですよね。駄目になったのかな。
深く考えるのは止めよう。これで、スミレに、土筆に、後は、関東タンポポの花が見れば完全
に春ですね。。。


季節を感じる事は心のリフレッシュにつながります。溜まったストレスを発散し、リフレッシュ。
毎年、春はこれで気分転換。


一応、心の中では、オオイヌノフグリ、オトケノザ、ヒメオドリコソウ、カラスノエンドウ、
スミレ、ツクシ、関東タンポポ・・・早春から散歩の時は、これらの花を見つける事が一つの
楽しみになっています。


鳥では、メジロ、ウグイス、ツバメでしょうかね。でも、メジロは一年中見かけるようになったかも。


今年の春は、後、関東タンポポの花を見る事。今日現在、まだ、蕾でしたね。





≪春さがし・・・桜三昧♪≫










































こんな寒い春でも求めるのは甘味処♪


今日は、.ラトーナから≪フレッシュ苺のチョコロール≫でも





しっとりと絡みつく生地と適度な甘さのクリームと甘酸っぱいイチゴ、そして、キウイ、黄桃・・・
食感がマッチして美味しいです。。。なんとなく、パクつけそう・・・





天気：曇り後時々霧雨
気温：最低温度：6.2℃ / 最高温度：12.6℃
今日の歩数：21264歩 / １日の活動消費：1152.7Kcal
歩行距離：約13.82km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪