【閑話休題】検査結果と甘味処♪・・・

きょうの一枚から≪バメのヒナ達≫
国立駅界隈のツバメの巣で最後のヒナ達のような気がします。
旅立はお盆頃だと思うので、十分な距離を飛べるまでの体力が
つくでしょうか？あと３週間・・・頑張れ♪

ちなみにこの巣、郵便局の監視カメラの上にあります。

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今日の日中はもの凄く暑く感じてしまいました。平日はビルの中での
室内勤務だから最近はあまり感じていなかった分、金曜日の帰社時間
以降、一気に体を蝕まれたような感じでした。

でも、.先ほどから間近で雷様が怒ってらっしゃいます。
窓から見る稲光からすぐそばに落ちた模様・・・
稲の真上で、ゴロゴロピカッ・・・怒鳴り散らしていました。
雨も凄かったっす。そんな中でパソコンをつけている自分って・・・
運試しのような気分・・・

そんな気候の中でも、自然に、汗をかきかき朝の散歩に出かけてしまう
のは・・・なんでだろう・・・ようわかりませぬ。。。

午前中は先週の土曜日に採血した結果を聞きにクリニックに行って来ました。
１１時予約なのに１１時３０分に呼ばれ・・・結果は・・・

ＨｂＡ1Ｃは、過去最悪の数値より0.1ポントマイナスの所の数値でした。
前回より０．１ポイントのプラスでした。予定では最悪の数値+0.1と思って
いたので。。。ギリギリセーフかな。

高い所では中性脂肪が156・・・過去は100以内だったのでびっくり・・・
なんでだろう・・・よくわかりません。ほっときゃ！戻るでしょう・・・（爆）
相変わらず悪玉（ＬＤＬ）が155と高く・・・
これを下げれば、血糖値も下がると思ふ。。。

ＬＤＬ対策を本気で計画するかな・・・
ＨｂＡ1Ｃは今年度中に0.3ポイント下げるのが目標。。。
頑張ろう・・・


国立大学通りから：今日の一枚


定番：セミを探して・・・国立大学通りにて


飛べるまであとどのくらいでしょう？
羽がまだまだ薄いです。。。




もう飛べる感じかな





こちらもあと一歩





無事羽化できるでしょうか？
ちょっと、この時間では遅いかも・・・天敵が多いっすよ




大実金柑の花・・・柑橘系の良い香りを漂わせています。
ただ、大実だけあって、味は大味ですわ。。。





今日の国立大学通りの主君





野ブドウの実





この暑い中、血糖値なんか気にしません。食べるは甘味処♪・・・
今日は、パティスリー キハチ ＆ ルサンパームから
「クリーミーヨーグルトロールケーキ」でも・・・


≪patisserie KIHACHI & LE SUN PALM≫
http://gransta.jp/dining/store/index.php?pid=228





このヨーグルトは、≪イグレール≫と呼ばれ「水きりヨーグルト」らしいです。
地中海に伝わるストレイニング（水切り製法）という伝統的な方法で乳清や水分
を取り除いた、濃厚でなめらかな食感が特徴のルサンパーム特製のヨーグルト、
クリーミーでありながら、クリームチーズと比べローカロリーで、さらにタンパ
ク質とカルシウムを美味しく摂ることができるそうです。





食べると本当にクリーミーで甘酸っぱいクリームが口一杯に広がり美味しいです。
ロールケーキと言うよりは、クリーミーなヨーグルトを食べている感じ。薄皮が
とてもグッドです。





天気：晴れ夜一時雷雨
気温：最低温度：25.1℃ / 最高温度：33.3℃
今日の歩数20，449歩 /歩行距離：約 13.29km
１日の活動消費：955.1Kcal
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪