ちょっぴり甘くて美味しい＊ドライフルーツのハーブティー

ちょっぴり甘くて美味しい＊ドライフルーツのハーブティー

こんにちは、ゆるりりナチュラルライフの溝口です＊

今朝の新潟市は、うっすらと雪が屋根や道路に積もっていました。

この季節の新潟は、空のグレーと、 雪の白の組み合わせ。しっとりと重く暗く、透き通るような冷たい空気が清らかに感じられます。 どの季節も良いですね＊

新年から、ほとんどカフェインレスな生活を送っています。人にすすめられた時は、ありがたく頂いてますが。

今一番のお気に入りは、「くこ茶」です。よくデザートの杏仁豆腐の上に、ちょこんと乗ってますよね。

実は、疲れ目の回復に必要な栄養素のカロチンが豊富で、体の中で空気や添加物などの毒素を解毒してくれる肝臓の働きをサポートします。

それから、コラーゲンの形成にも役立つそうです。目の疲れ、デトックス、美肌、疲労の回復に良い、すごいフルーツです。

作り方／クコ小匙１をカップに入れ、熱湯を注いで、５分程でOK。実はふやけて軟らかくなった物を、スプーンで頂きます。

ドライフルーツなのでほんのり甘い。ちょっと小腹なときにも良い、ダイエット向けティーになります。

今日はオーガニックのローズの花びらも＋してみました。透明な耐熱カップだと、見ても癒される感じに。

スーパーのドライフルーツのコーナーで気軽に手に入ります。気になる方は、お試し下さいね＊

 
 

 

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