ジム通い

2月16日（金）
今日は久し振りにジムに行き、心地良い汗を流した。
と、日記に書くのが夢だった。（夢にしちゃ小っちゃいけど）

生まれてこのかた、スポーツジムというものに行った事がなかった。
ロッキンロールドラマーは体が資本だから、鍛えなくちゃならない。
だから若いうちは毎朝ジョギングをし、自宅では筋トレを怠らず、そして練習台でのルート練習をノルマとしており、ジムに通わずしてオレの腹筋は6つに割れていた。遠い過去の栄光である。
でも、40代になってそういうストイックな自分は消えうせ、腹はだぶつき、昔のズボンは穿けなくなった。
5年ほど前に右ヒザの古傷をひどく痛めてから、加齢による関節痛と思われる症状が入り混じり、ジョギングはおろか散歩すらできなくなって、自力での運動は無理ではないかと落ち込んでいた。と同時に体脂肪率がついに20％の大台に乗ってしまったのだ。
しかしこのところ、“アクテージAN錠”を飲んだり通勤時の軽いウォーキングが功を奏したのか、ヒザの痛みが和らいできて、運動をしたい欲望が溢れてきた。でもいきなりジョギングは怖いので、ヒザをいたわるためにプールで歩きたいというのがデブ症（出不精）のオレの重い腰を上げる発端だった。
そこで先月、ちょっとした勇気を奮って新会員になるべくスポーツジムに行った。そして会員証をもらったのだけど、その日はジムの中に入る時間がなかった。それから約1ヶ月間、一度も訪れることもなく日にちだけが過ぎてしまった。
何だかな～って感じで、「縁がなかったかも」とも思っていたんだけど、今日その機会ができた。
そして、初めてジムのマシンを体験したというわけだ。
で、その前に身体測定。
体重は72.5Kgで、5年前の5Kg増。
ウエストは85cmで、5年前の6cm増。
体脂肪は19.9％。でも、筋肉量は24.8Kgで、骨量共に年齢レベルでは最高だってインストラクターは驚いてた。
「何かスポーツしているんですよね？」って聞かれたが、ドラムしてますって言えなかった。いい年こいて恥ずかしいじゃん。
だけどやはり、ドラムって筋肉スポーツなんだって改めて思った次第。
誇りに思っちゃうじゃん。
一体どっちだっての。