駄楽器駄日記(ドラム、パーカッション)

ロッキンローラーの打楽器日記

健康的に

2023年04月02日 | 駄日記

4月2日(日)本日のJOG&Walking=45分
今朝は元気よく起きて、仕事をして気持ちよくJOGもできた。健康ありがたいのう。
すっかり夜明けが早くなった。5時過ぎると薄暮となって、足元が見えて不安がなくなる。

朝5:35の公園の桜。はっきりと見える。でも来週の週末まで持ってはくれんだろうな。
そのあと、風呂で汗を流して昨日行けなかったお墓参りに出掛ける。早朝のお墓参りもいいもんだ。朝日を浴びて幸せホルモンをたっぷりもらう。

午後は中日が惜敗するのを見届けて、晩飯づくり。今日は先日買った蓮根で天ぷら。好きな天ぷらを聞かれたら、オレは断トツで蓮根。衣が余ったので人参もかき揚げにした。

新玉サラダと、写ってないけどみそ汁で健康的なごはん。

コメント
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