11月13日（水） 本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝90分
朝の仕事の時間は少しだけ涼しかったけれど、今日もいい天気で暖かく乾燥していて、洗濯物もすぐに乾いた。気持ちがいい。
今日は練習するぞと決めていて、午前中30分と午後1時間に分けて無理しない程度にやった。頚椎症なので。。。
頚椎症って老化現象なんだけど、経過とともに痛む箇所が変わってくるようだ。この頃は首自体が痛いという感じじゃなくて、最初は肩甲骨辺りの痛みに悩まされていたのだけど、今は左肩と腕の痺れに変わっている。しかし痺れって厄介で、時に腕がちぎれそうな感覚になったりして、とても気持ちが悪い。
話は変わるが、朝ドラの「おむすび」を習慣で毎朝見ています。でもねえ、視聴率が下がっていると聞くんだけど、そうだと思う。おもんないじゃん。いつになったら面白くなるんだろうか。話の進め方がやたら強引だし、阪神大震災の話もいきなりだったし、ギャルの橋本環奈がほかのメンバーと比べてちっとも可愛らしく感じない。それよりもBS-NHKで再放送している「カーネーション」の方が数倍面白いので、これで不満を持たなくて済んでいる感じ。NHK総合では、昼に朝ドラの再放送を2本続けるようになって案外ウケてるみたいだ。「ちゅらさん」が終わって「カムカムエブリバディ」が始まった。まあこれはちゃんと見たやつだし、これも録画して毎日見るとなるとなかなかしんどいななんて思うTV好き暇人のオレであります。。。
今夜は回鍋肉と、汁を作る。
いつものやつ
ゴボウなど根菜ときのこが食べたくて、けんちん汁っぽい醤油味にして鍋いっぱい作った。あとでうどんでもお餅でも、おじやにしてもいい。
