8月11日（木）山の日 本日のJOG=休む
体がだるくて今朝は走れなかった。この頃どうもいかん。
今日は祝日。でも山の日といっても、自分の世代としてはピンとこないんだが。
そして、世間では今日から盆休みで5連休ということらしい。自分は会社勤めをリタイアしてから連休はもう関係ないけど、以前もお盆は関係なかったもんだから、これもピンとこない。
TVでは高速道路の渋滞情報を流していて、いかにもお盆らしい。渋滞に巻き込まれるなんてのは考えるだけでまっぴらだけど、年に一度孫を年寄りに会わせるという事も、コロナでこの2年半できなかったから仕方がないよなあなんて思う。里帰りもいいもんだし。
今日は木曜日で、祝日でもレッスンの日。やっぱり楽しかった。ドラムを叩くと元気が出る。
8月10日（水） 本日のJOG=45分
今日はちゃんと練習できた。2Hやって満足。やっぱり練習しなきゃね。
夏野菜が好きでこの時期はよく食べる。家庭菜園で採れた茄子やピーマンやミニトマトを貰うことも多いよね。ゴーヤもそう。ありがたいこっちゃ。
少し前にいただいたゴーヤが冷蔵庫にあって、傷んじゃったら勿体ないので今日はゴーヤチャンプルーにした。それしか料理法が分からんし初めてなのでテキトーにやってみる。
どシンプルに、豚肉をごま油で炒めて薄切りにしたゴーヤを投入し、塩胡椒。そのあと豆腐も投入して溶き卵投入。
味付けは創味のつゆで。想像通りでフツーに美味しい。ゴーヤのワタをしっかり取って苦みもそれほどでなくて食べ易かった。だけどなあ、こんなもんかなあって感じでなんか物足らん。
他の料理法を誰か教えてくで～。。。
今後のライブ予定
8月20日（土）天水（豊橋）／例の定期ライブ
9月17日（土）音羽文化ホール『ｳｨﾝﾃﾞｨｱﾎｰﾙ』（豊川）／491(ﾌｫｰﾃｨｰﾅｲﾝｴｰｽ) 13:00～
9月17日（土）天水（豊橋）／例の定期ライブ
8月9日（火） 本日のJOG=45分
今年の夏は厳しい。ワシも年なので年々体力は落ちてきていますが、特に今年の暑さはキツイ気がする。
今朝もJOGできてよかったんだけれど、このところ45分ずっと走りっぱなしはできなくなった。走ったり歩いたり。朝は涼しいから走りやすいんだが、自分の体が弱っておる。
公園2周でやめちゃうことも多くなったし、来年の今ごろも同じ生活ができるのだろうかと思うとあまり自信がない。
まあ、何事も遅かれ早かれだ。そのうちに終わる。
とか言っているうちに、今日は自己練もサボってしまった。
夏休みなので、わが家のレッスン室がピアノ教室に使われていて、「さて」と思った時にドラムが使えなかったりしてタイミング合わず。まあ、そんな日もある。
口直しに、先週のごはんでも。
冷蔵庫の野菜室の余り物、冷凍庫のキノコ類や海鮮類などありったけををぶち込んで八宝菜。いつもより美味しくできた。冷凍キノコが多めだったので旨味が違う気がするな。
暑いと料理も面倒で、野菜などが余りがちなので一気に片付けたくなる時にはこれがいい。夏場は傷みやすいからね。フードロス削減のためにもいいじゃんね。
白飯にぶっかけて、お好みでお酢をドバっとかけてワシワシと食う。夏バテにいい。
今後のライブ予定
8月20日（土）天水（豊橋）／例の定期ライブ
9月17日（土）音羽文化ホール『ｳｨﾝﾃﾞｨｱﾎｰﾙ』（豊川）／491(ﾌｫｰﾃｨｰﾅｲﾝｴｰｽ) 13:00～
9月17日（土）天水（豊橋）／例の定期ライブ
8月8日（月） 本日のJOG=45分
今日は映画！「トップガン マーヴェリック」をやっと観ることができた。
先週までライブとリハでバタバタしていたからなかなか行けなかったんだけど、昨日やっと終わって開放感がスゴイ。そんなわけで、「じぇったいに観るんだも～ん！」って張り切って行ったんだけど、昨日2時間しか寝ていなかったので、暗くなって映画が始まる前の予告編で眠くなっちゃった。。。
ヤバいと思って、珍しく買ってきたコーラをチュウチュウと吸ったり太ももの刺激ある筋を指圧したりして、眠気を追っ払いながら何とか耐えた。
だけど、字幕版で観たから、前半の会話だけの場面で目をつむってしまって意味が分からなくなるところもあった。吹き替えの方がよかったかもだけど、オレは字幕の方が好きなんだな。
しかし映画は大迫力のシーンや、懐かしの彼女との再会もあったりして、眠気はすっかり遠ざかって一気に引き込まれていく。
予告でよく見た空中の戦闘シーンなんかはもうスゴイのひとこと。ホント面白い。
今年還暦とは全然思えない、トム・クルーズの衰えない体は本当にすごいし、気力がきっと並じゃないんだろう。
最初だけちょっと眠かったけれど、2時間25分はあっという間に過ぎて、大ヒットのロングラン上映も納得の映画でした。
8月7日（日） 本日のJOG=30分
今日は弁天島にあるマルガリータでの『Rock'n Roll Summer』というライブイベントに、ベンチャーズバンド491(ﾌｫｰﾅｲﾝｴｰｽ)で出演させてもらいました。いやあ楽しかった。
お店も久し振りだったし、491では初めての出演で、とても新鮮でした。
個人的には、お店がコニーキャッツの頃に「SOULFINGER」と「THE STARKEY」で何度も演奏させてもらいましたが、マルガリータになってからは去年の10月に「ザ・ハプニングス」のトラで初めて演奏して2回目でした。客席で対バンの演奏を見ていて、音と照明が以前と比べて良くなっているなと改めて思いました。
我々はインストバンドなので、最初の出番で「とりあえずビール的」な景気づけで演奏しました。(笑)
お店によると、コロナの第7波で感染者が激増したことで、お客さんの予約キャンセルが多かったそうですが、なんの、お客さんが多くなくてもめちゃくちゃ楽しく演奏できました。豊橋から参加してくれた方や昔馴染みの方もいらっしゃったし。
ドラムブースからはモニターもよく聞こえるし、現代ベンチャーズに必須の小径タムも持参して、PAさんのドラムセッティングが面倒になってしまいましたが、てきぱきと対応してくださってノーストレス。感謝でした。
対バンは、「Ally's」と「CAROLINE」の2バンド。歌物バンドにはやっぱりかないませんね。盛り上がりが違う。。。
どちらのバンドも、メンバーに知り合いがいて、久しぶりに会うことができて嬉しかったな。
Ally'sさんのドラムはケンケン。しかもメインボーカルだったのでクリビツだった。すごく良かった。
永ちゃんの曲のカバーを主にしていて、メンバー5人中女性が3人のワンダホーなバンドでした。
トリのバンドはCARLINEさんは見た目どおりのキャロルバンド。
永ちゃん役の三浦さんとは、久しぶりにお会いできて嬉しかったなあ。さすがにど巧いしかっちょいい。皆さんすごい。
楽しい時間でした。皆さんありがとう！
8月6日（土） 本日のJOG=休む
今日は仕事が休みでJOGも休む。体がしんどい。ひどい肩凝りが出てしまう。なんでや。。。気分がすぐれない中で、原爆の日の式典をTVで見る。この日は毎年いろいろと思うが、今年はまた特別だ。
それでも毎週のお墓参りには行く。すると、花が高い。なんでや。。。多分、お盆料金だと思うが、まだ6日だよ。早過ぎないか？せめて来週まで待ってほしかった～。
その中で、何とかいちばん安くてきれいな花を探す。ケチだと貶されても結構。毎週の事だからコスパがいちばん大事なのだ。
いちばん安くても見栄えはいいでしょ？
夜はドラム教室。その後スーパーに寄って遅い晩めしの食材購入。出掛ける前に子供たちへはカレーを作っておいたんだけどね。
安くなったお刺身で一杯。隣りは3割引きの大好物レバニラ。
夜9時過ぎなのであまり飲んではいけないので軽く。明日も仕事がある。ライブもあるんだった！！
今後のライブ予定
8月 7日（日）ﾏﾙｶﾞﾘｰﾀ（弁天島）／491（ﾌｫｰﾅｲﾝｴｰｽ)／15:00ｽﾀｰﾄ
8月20日（土）天水（豊橋）／例の定期ライブ
8月5日（金） 本日のJOG=30分
今日は雨の予報だったけれど、自分のいるところでは降ることはなかった。
体がバテてしんどいので、朝のJOGはどうしようかなと思ったけれど、サボるのもイヤだなと軽く公園2周だけ走ったり歩いたり。
日が昇ったばかりの公園では、カラスやハトが薄暗い木陰で休んでいて、よちよちと歩いていたりする。
しかも今日はヘビまでにょろにょろと顔を見せてくれた。
ちょっとビックリするけどね。
今日は暑さも少し和らいで、エアコンをつけずに午前中は過ごすことができた。
さすがに練習すると扇風機だけじゃ暑くて、そこからはつけたけど。
体調のバイオリズムが低い時なんだよなあ。もうちょい上向いてやる気が出るといいんだが。。。
8月4日（木） 本日のJOG=45分
昨日は夏バテと書いた。朝寝をしたら、気分がよくて今日も朝飯のあとにしてしまう。癖になりそう。。。
栄養補給に、昨日の晩飯はニラ入り回鍋肉焼きそばにした。息子が好きなんだな。
ちなみに、自分は味見で満腹中枢が刺激されてあまり食わない。でも何だかんだと酒のつまみで他にたくさん食っちゃうんだけどね。
さて、今日はレッスン日でした。楽しい一日でした。
しかし東北や北陸など、各地で線状降水帯で被害が出ているのが気になってしょうがない。名前が付くほどの大災害となるのだろうか。。。
今朝04:36の朝日。日の出が遅くなった。
8月3日（水） 本日のJOG=45分
少々バテ気味。朝の仕事とJOGのあと、シャワーを浴びて朝めしを食べるとなんだかベッドに横たわりたくなった。
いつもは横になっても朝のうちは眠くならないんだけど、今日はそのまま1時間以上寝てしまった。
それで、自己練習になかなか移れなくなり、そのうちに練習室を取られてしまった。
まあ、そんな日もあるという事で。
このところの暑さが疲れを溜めているんだろうか。普段、朝のうちはエアコンつけないで平気だったんだけど、このところ8時前には暑くなって我慢できない。
TVでも猛暑から酷暑と言い方を変えているので、我慢は良くない。
8月2日（火） 本日のJOG=30分
今日はベンチャーズバンド491（ﾌｫｰﾅｲﾝｴｰｽ)のバンドリハだった。8月7日のライブに向けての最終リハ。まあまあいい感じでした。
ところで、ここんとこライブとバンドリハが続いているので、スティックが傷むこと。
こんなになったのは久しぶりな感じ。これはもう終わっちゃってるね。最近ロックっぽいドラミングが多かったからね。
とはいえ、オレ今ではハードヒッターじゃない。昔はけっこうバキバキ叩いていたし、その方が好きだったんだけど、今はオレも変わっちゃった。
ビートルズを始めた10年前からだんだんとソフト路線へ変えております。滅多にスティック折れないし、割と欠けもしないで長持ちしているんだな。コスパにもいい。(笑)
オレのスティックの替え時は二つ。
まずは、チップが欠けたとき。これはもう使えん。いくらショルダー部がピカピカでももうダメ。
もう一つはショルダー部の割れなんだけど、多少の割れや裂けはなら練習用で使う。
この写真のスティックは、割れたところがリムショットした時に引っかかるようになってしまったので演奏の邪魔になるのでもうダメ。
まあ消耗品だから仕方がないけどね、よく頑張ったねってちょっと愛おしくもなるんだ。
