一昨日、
朝から具合が悪くて、
朝食の支度に起きたものの
朝のことを簡単に済ませると、また
ベッドに横になりました。
頭痛と吐き気、
でもいつものとは違う感じです。
いつだったかもあった、目が回るような感じの・・・。
そこで、血圧を測ってみました。
なんと！
上が１４４、下は９２！
こんな値、初めてのことです。
自分でも驚き！ です。
主人は
「そんな血圧計（TERUMOの手首で測る家庭血圧計）信じちゃだめだよ。」
と、言いますが
一応は、血圧計です。（ばあちゃんのために買いました。）
測り直してみても、
上が１３０台、下も８０台。
いつもの私は、上が１１０前後、下は７０台 です。
何がいけないんだろう・・・、と心配になって
ネットで調べたりしましたが、
すぐ出てくる答えは「生活習慣を見直しましょう。」
気分がすぐれないまま午後になり、
夕方、少し元気が出てきたので、
庭や畑を歩き回って、
帰ってきて計測したら
１０７／７１ でした。
見直す「生活習慣」て、なに？
適度に運動すること？
お酒はほどほどに？
もう少し痩せなさい？
どれも、難しい問題です。私には・・・・。
昨日・今日は、血圧 正常ですよ。
