サーモンたたき丼

タレ付きのサーモンたたき丼の素。
刻み海苔とネギを散らして。

春雨のサラダ・マカロニグラタンの残り・切干大根・ジャガイモの炒め物
にんじん、玉ねぎ、ワカメ、豆腐のかき玉汁

息子と二人分の食事。
なるべく簡単に、でも野菜はしっかり摂って。
体調管理は食事から。