10分持たない体力

3週連続で周東に来てます。

毎回遊ばせてくれるＯＮＩ監督に感謝です。

さて。今日も気温はどんどん上がってますね～。

でも今回は飲み物を3リットル持ってきたので大丈夫だろう・・・ところが、3リットルでも足りないですね。汗が滝のように流れてきます。

飲み物はこの時期、必要以上に持ってこないとだめですね。

さて、走りの方ですが、午前はとにかくスタンディングの練習です。

今日はコースがカラカラに乾いていてサンド状態、プラス石ころがごろごろ状態。

非常に走りにくい状態でしたが、先週の特訓のおかげでしょうか、腰に対する負担がありません。ｃｈｏｂｉ父さんにもう少し前傾姿勢を意識するようにアドバイスを受けましたので、その辺を意識して練習です。

午後からは少しばかりシッティングも交えて入り込みます。

しかし、体力がもちません・・・4週もすると喉がカラカラになって走りに集中できない。

これでは来週の弘楽園が心配です。ゴール前に走りがダレてしまいそうです。

今日はタイムも伸びなったです。昼いちに1分53秒を出したのですが、それ以後もやはり53秒台が精一杯。目標としては今日は50秒を目指していたのですけどね～。砂煙もひどくスピードも出しにくかったし、石もごろごろしていたので走りにくかったとは言えますが・・・言い訳ですね。

集中力不足からか、午後の後半にぶっこけましたね。怪我はなかったからよかったものですが、こけた場所がいままで一度もこけたことがない何気ない場所だけだったに、気温の高い集中力がかけやすいときは無理に走らないことですね。

さて、今日の動画です。ビデオについていた機能の滑らか録画を多使用。今回は主にｃｈｏｂｉ君を撮ってみました。ｃｈｏｂｉ君としてはフーブスはもうちょっと滑らかに走っていると思っていたみたいですが、実際はイメージと違ったみたいです。本人はショックしてましたが、いい勉強になったのではないでしょうか！自分のイメージに合うようにお互いがんばろう！