謎の関節痛と筋力低下

先週の金曜日から謎の関節痛に悩んでいました。
突然、腕の指先から膝までの関節がほとんど痛くなり、仕事のカバンが持ちにくくなりました。
特に指の関節（第一関節）が酷く鉛筆ももてない状態。
夜には熱も出たので、風邪による関節痛かと思いましたが、今まで経験した関節痛とは違います。
熱は結局二日間続き土日はパ～に（涙）、最高で３８度越えでした。
原因不明の痛みなので、以前お世話になったスポーツ整形外科の和光整形へ！
関節という関節すべてをレントゲン（１２枚）でチェックしたもらいましたが、別に異常なし。
先生も原因不明ということで血液検査に回すことに。
検査結果によってはリウマチの可能性もあるとのこと。
え～この歳でリウマチですか（汗）。
結果がわかるのは木曜日なのでしばらく不安な状態で待たなくてはなりません。
まあ、結果は血液の結果も問題なし。
ということで結局、本当に原因不明です。
処方された薬は鎮痛薬のロキソニン！しかも毎食後の３回服用。
こんなに飲んで大丈夫なの？って感じですが、痛みが和らぐなら仕方ない。
あまりこういった薬は飲みたくないんですけどね～。
でも、さすがです。数時間後には痛みがなくなりはじめ、少しばかり楽に。
でも、指の関節だけは数日間痛みが残りました。
不思議だったのが、その後から腕の筋力が低下したこと！
鉛筆は持てますが、字か書けません。力が入らないのです。
字を書こうとすると鉛筆が上の方に逃げてしまって押さえつけることができずに字が遊んでしまいます。当然筆圧も全くありません。ミミズが這ったような弱弱しい文字になります。
数日後、指先の力は戻りましたが、それ以外の筋肉が弱弱しくしばらくは力強く文字が掛けない状態でした。
今回、勉強になったのが、文字を書くにしても、使う筋肉は指だけでなくその他の筋肉の助けが必要だってこと！
文字を書くにはこの辺の筋肉も必要です。（下図参照）




だから、いろいろと運動するにも、その部位だけ鍛えるのではなく作用する筋肉を考えて鍛えないと意味がない、すなわち効果半減ってことですね。
よくインナーマッスルが大事って聞きますが、まさにそうなんでしょうね。
自分の体で勉強になりました。

勉強にはなったけど、この原因不明の症状。原因がわからないと心配です。
とりあえず、今は筋力も元の状態に戻りつつありますので安心してますが、はてさてどうなることでしょう？
おいらの体って、もうおじいちゃんってこと（汗）。なんてね。
落ちた筋力戻すため鍛えなおすぞ！!(^^)!

大東戦！

ひさしぶりの更新ですね（汗）
ここんところ体の調子が悪く、ブログどころではなかったのが近況です。
そのことについては、また後日更新するとして、今回は先日（もうだいぶ前になりますが（汗））行われた選手権のレースレポです。



場所は山陰の大東。一年ぶりの走行ですね。
天気は微妙ですが、前日からのコースインで体をコースに慣らしていきます。
第四戦の大東では、最初からＯＮＩ監督が同行してます。
練習走行から気が抜けないです。
ここのコースっておいら意外と好きなんですよね。道幅は狭くて抜き所が少ないのですが、なんか好きです（笑）。（説明になってない）
走りこんで楽しんできたところで無常の雨が降ってきました（涙）。
まあ、すぐ止むだろうなと思っていたら結構な量が降り続けます。
マジですか！雨ですか！明日はマディですか！
なんて落ち込んでしまいましたが、どうしようもないので、練習中止で着替えて温泉に！
途中、ＯＮＩ監督が原因不明の頭痛に悩まされましたので、ドラッグストアを探して、ロキソニンを探します。
しかし、大東付近のあらゆるドラッグストアに行けども、ロキソニン無し！薬剤師がいないので置いてないんですよ！全部で５，６店舗廻ってみたのに！（怒）
薬局は土曜の夕方は病院がもう閉まっているので同じく閉店！
仕方なくバファリン購入でなんとか頭痛は治ったみたいです。（一安心）

さて、レース当日です。


マディを覚悟してましたが、それほどコース自体は酷くなく走りやすいコンディションです。
ＯＮＩ監督からはエントリー代に見合う走行をするようにとリアルな家計におけるプレッシャーを掛けてきます（汗）。

ヒート１




スタートは毎度のことですが、今日は全体が良く見えます。第一コーナーで何台がすり抜けて一気に登りへ！
今回はここの登りがおいらにとってはネックでしたね。
ギャップの激しい登りでリヤタイヤが跳ねてうまくトラクションがかかりません。
バイクは前に行きたいのにタイヤが滑ってうまく進みません。
結果は１０位。
一桁までもう少しで残念。

ヒート２
ヒート１と同じく中盤グループに！


後半は目の前に＃95さやか嬢が！追い付き抜きにかかりますが、ヒート１で苦労した第一コーナーから第２コーナーでもたついて抜けません！
しかもさやか嬢のブロックは手ごわいです。


見事にインを抑えていて入り込めない。
このまま、さやか嬢のお尻ばかり追っかけていたらＯＮＩ監督になんて言われるか（汗）。
なんて焦って、最終ラップって勝負じゃ！って思っていたらフィニッシュ手前で、トップ走行の＃41流星にラップされてまさかのレース終了！
何じゃそりゃ～って思わず吠えてしまいました。
結果は１１位。
ピットに帰ったらＯＮＩ監督から一言！
”若い女の人のお尻ばかりみて何しよるん。そんなに若い人のお尻がいいの？”
そりゃ～若い方が・・・なんて口が裂けても言えません（笑）

悔しいレースでしたが、ヒート２のさやか嬢との競り合いは楽しかったです。
あ、お尻を堪能したってことではないですよ（笑）。
抜けそうで抜けない、お互い離れない競り合いはいい刺激になりました。

今回のレースで国内Ｂ級ランキング８位に後退。
昇格は厳しくなってきましたが、次回は走ったこともないデージャスでのレース。
どうなることか。
その前にこのランキングになったことでＯＮＩ監督からエントリーさせてもらえるのか心配です。

初めての落車

天気はいまいちですが、久しぶりに早朝サイクリングへ出掛けました。
コースはいつもの魚切ダムとそれから七曲り峠を通る道です。
魚切ダムは久しぶりです.
最初の登りでちょっと息をきらしてしまいましたが、慣れてくるとあれって感じで意外と早くダムへ到着！

ダムではおっさんが一人大声で民謡らしき歌の練習をしていました（笑）
でも、いい声してましたね～。
ダムで一休みしてから七曲り峠に出発！
途中のコンビニで朝ごはんを食べてエネルギー補給。

ここからの七曲りまでの登りが結構きついんですよね。

魚切までの登りよりこっちの方が大変です。（汗）
七曲り峠について写真を撮るために停止しようとしたらシューズがうまくハズレなくて初めて落車してしまいました。まあ、ほとんど停車するほどの速度でしたのでポテゴケみたいなものですが、自転車から足が外れないってのは怖いものですねぇ。
気を取り直して写真撮影。

天気がいいともっと気持ちいいんでしょうけどね～。
さて、ここからはダウンヒルです。道もそれほど広くないし、対向車もそれなりにいるので安全運転で廿日市まで一気におります。
３時間弱のサイクリングでしたが、久しぶりでしたので結構疲れましたね。
今回サイクルコンピューターが電池切れで走行距離などデータがありませんがコンピューターに慣れているとそういったデータが見れないだけでなんかモチベーションさがっちゃいますね。（汗）



こちら２０１５年の同じコースでの動画になります。