右かかと痛で歩けません

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一週間くらい前から、右のかかとが痛くなった。

最初は、違和感みたいな感じだったんだけど…。

原因は、たぶん、夜中のオシッコ。

オシッコに起きて、急に階段を降りたりしたことが原因かと…。

以前は、こういう痛み、けっこう数ヶ月おきくらいに出てたんだけど、

毎日、朝起きてから、柔軟体操とマッサージをするようになって、

ぴったりおさまった。

だから油断していた。


油断していたから、違和感から痛みに変わっても、

普通に散歩に行ったり、８km走ったりしてた。

回転寿司で、たらふく食べたりしてしまったので、

その日は、足の痛みよりも、とにかくカロリー消費しないと！

という強迫観念で走ってしまいました。



んで、走った翌日は、割と平気。

で、その次の日、急に痛くなってた。

その日から絶体安静。

動かさないようにした。


しかし、日常生活を送る上で「絶体安静」なんて不可能。

どうしても痛みを感じることが多かった。

特に、夜、ビール飲んで酔っ払ってしまうと、

不用意に、動かしてはいけない方向…つまり、

アキレス腱を伸ばす方向に足首を動かしてしまったりしたのだろう。

飲んでる最中、急にすごく痛くなったりした。


そして今日、また少し悪化したようだ。

じんじん痛い。

地面に足をつけられない。

家の中を片足でけんけんで歩くことになる。


苦労してやっと朝食を作って、いま食べ終わったところ。


今週は、これから一週間、在宅アシなので、ばっちり稼がなくては。

足を動かさないようにして、アシで稼ぐ！


ひ～、今週は、苦しい一週間になりそう…。




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